2Sep
Sedmnáct vybírá produkty, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Z vzdělávacích programů plánovačům jídel do jóga třídy, existuje aplikace pro téměř vše, co potřebujete, abyste byli zdraví. Zde je přehled těch nejlepších, které vám pomohou dostat se do pohybu a cítit se skvěle!
S touto aplikací přejdete z fitness začátečníka na odborníka na cvičení za pouhých devět týdnů. C25K je devítitýdenní tréninkový plán, který střídá chůzi a běh, aby vás dostal připraven spustit 5K. Navíc si při používání aplikace můžete v telefonu poslechnout vlastní hudbu, aby vám cvičení proletěla! (K dispozici pro iPhone a Android, 2,99 $)
2. Tréninkový klub Nike
Zajímalo vás někdy, jak se celebrity líbí Lea Michele a Rihanna zůstat tak fit? Zjistěte to pomocí Tréninkový klub Nike kde se můžete naučit cvičit z Veselí hvězda sama, nebo od osobního trenéra Rihanny, Ary Nuñez! V této aplikaci je více než 60 tréninků na míru a více než 90 cvičení, takže budete mít spoustu možností, pokud jde o způsoby, jak se cítit jako superstar
Nutriční štítky a seznamy složek mohou být velmi matoucí. S Fooducate stačí naskenovat čárový kód produktu a okamžitě získáte snadno srozumitelné informace o nutriční hodnotě potravin. Můžete také porovnávat produkty a hledat návrhy na zdravější alternativy. Nakupování s potravinami nikdy nebylo jednodušší! (K dispozici pro iPhone a Android, zdarma)
4. Kapesní jóga
Pocket Yoga přináší instruktora jógy přímo k vám domů! Postavte telefon přímo před podložku na jógu, začněte cvičit a aplikace vás povede k cvičení jógy. Existuje více než 145 póz a ke každé je přiložena ilustrace, takže ji můžete snadno sledovat! (K dispozici pro iPhone a Android, 2,99 $)
Pokud rádi běháte, je to aplikace pro vás! Umožňuje vám během běhu sledovat dobu trvání, vzdálenost, rychlost, spálené kalorie a srdeční frekvenci. Můžete se také spojit s přáteli prostřednictvím Endomondo.com a navzájem se trénujte, abyste se navzájem motivovali! (K dispozici pro telefony iPhone, Android, Blackberry, Symbian, Windows Phone 7, Windows Mobile a Java zdarma)
Použili jste některou z těchto aplikací? Jaká je vaše oblíbená fitness aplikace? Zvuk vypněte v komentářích!
