2Sep
Sedmnáct vybírá výrobky, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
ze zábavných nápadů, které chcete vyzkoušet, použijte je jako nejdůležitější DIY někdy -
tvé zdraví! Uložte si inspirativní citáty, výživné recepty a skvělé cvičení
tipy na jednom místě díky Pinboardu pro zdraví a kondici. Je to váš průvodce a
šťastný a zdravý život - vytvořený vámi! Zde je návod, jak vytvořit Pinboard s vhodnou chutí.
Než svůj Pinboard postavíte, pojmenujte jej zábavným názvem. Nápady na název
obsahovat motivační slova nebo fráze, které naznačují odhodlání, nebo píseň
titul, který vás posiluje, podobně jako „Silnější“ Kelly Clarksonové. Vzrušující jméno bude
nechte se napumpovat - ještě předtím, než se podíváte na svou desku!
Když zvažujete vzhled svého budoucího Pinboardu, myslete na to
vaše fitness cíle. Chcete zlepšit své stravovací návyky, cvičit
frekvence, nebo jen to, co cítíte o svém těle? Jakmile je čas na Pin, držte se
vaše cíle v mysli.
Jaký je další a nejlepší krok? Připínání! Šek
v těchto Pinboardech najdete tipy pro zdravou kondici a inspirativní zprávy:
Sedmnáct„Fitspirace“ podporuje Body Peace, který je zásadní pro udržení nebo zlepšení vašeho zdraví.
SedmnáctBáječné zdravé recepty nabízí chutné občerstvení a jídla s velkou nutriční hodnotou.
„Fitness <3“ v jejím kampusunavrhuje, jak mohou vysokoškolské dámy zůstat zdravé, a to i při nočních chutích a potravinářském autě za rohem.
Doctor's Ask „Rock Your Body“ má informace o tréninku a výživě pro spoustu různých fitness cílů.
Je také skvělé procházet desky Pinterest vašimi oblíbenými osobními trenéry, jako dříve Největší ztroskotanec hvězda Jillian Michaels. Ona má prkno plné jejích oblíbených inspirativních citátů!
Vyhněte se používání „thinspiration“ jako motivace. Místo toho použijte „fitspiration“! „Thinspiration“ neboli používání fotografií super hubených dívek jako motivace ke zhubnutí může ve skutečnosti nadělat více škody než užitku. Místo snahy vypadat jako někdo jiný byste měli najít Body Peace a stanovte si za cíl být svým nejzdravějším já. Vaše zdraví a kondice Deska Pinterest je váš způsob, jak sledovat své fitness cíle, ať už jde o pravidelné běhání nebo zdravější jídlo. Pojďme tedy ve jménu Black Eyed Peas začít „pracovat na (naší) kondici“.
Šťastné připnutí!
Julie
