2Sep
Sedmnáct vybírá produkty, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Vyhněte se bolestivému spálení sluncem pomocí těchto nezbytných letních rad péče o pleť.
Stále se opalujete? UV si dělá srandu! Letos v létě (i mimo ni) to vzdejte dodržováním těchto doporučení ohledně bezpečnosti pokožky a ne!
DĚLAT zakrýt.
Podívejte se na adorbs a zůstaňte chráněni! Noste roztomilý ochranný kryt, abyste minimalizovali sluneční záření.
NECHODTE příliš vysoko ani příliš nízko.
Kupte si SPF 30! Cokoli nižšího vás neštítí a vyšší číslo vám dává falešný pocit bezpečí - nebude to chránit mnohem víc a stále je třeba to znovu aplikovat.
ULOŽTE své prameny.
Mořské řasy nejsou jen na sushi rande! Postříkejte vlasy mořským minerálním sprejem, abyste zabránili smažení pramenů. Poté do své části vetřete opalovací krém, aby vaše pokožka hlavy nepřipálila.
NEDĚLEJTE šetřit na SPF!
K ochraně celého těla potřebujete asi dvě části velikosti dlaně.
DĚLAT jdi na falešnou záři.
Pro víkendové plány získejte rychlý bronz s profesionálním opálením! Můžete si přesně vybrat, jak temně chcete jít.
NEDĚLEJTE po koupání nezapomeňte znovu podat žádost.
Žádný opalovací krém není ve skutečnosti voděodolný, takže se po ponoření znovu naneste.
VYZKOUŠEJTE různé vzorce SPF.
Nenávidíte, jak některé těžší opalovací krémy mohou způsobit, že se vaše kůže bude cítit lepkavě? Zkuste opalovací olej! Pro nulovou lepivost nastříkejte na mokrou pokožku a nechte zaschnout bez tření!
Nenechávejte klobouk doma.
Uchovejte se v teple tím, že hodíte klobouk! 3palcový okraj zvyšuje ochranu, kterou získáte pouze z opalovacího krému!
VYUŽIJTE si pokoj pauza na oběd.
Kachna do AC na ledovou moku přestávku s přáteli od 11 do 13 hodin! (Tehdy jsou sluneční paprsky nejhorší.)
NEomezujte svou ochranu na mimo.
Naberte na lžíci další lžíci bobulí-antioxidanty v ovoci mohou pomoci omezit poškození kůže. (Stále však potřebujete svůj SPF!)
DĚLAT udělej z toho zvyk.
Uložte si lahvičku SPF v cestovní velikosti do kosmetické taštičky a na svou ješitnost jako připomenutí, že ji použijete kdykoli budete venku!
NEDĚLEJTE ignorujte podivná místa.
Zatímco jste u toho, dávejte si pozor na všechna místa, která jsou větší než guma na tužce a skvrny, které změnily velikost nebo tvar. Určitě je budete muset nechat zkontrolovat derm.
Provádějte pravidelné kontroly krtků.
Pamatujte si své ABC péče o pleť: A pro asymetrii, B pro ohraničení a C pro barvu. Pokud máte krtka, jehož strany jsou asymetrické, okraje vypadají vroubkované nebo nerovnoměrné nebo mají různé barvy, je to známka toho, že krtek může být nezdravý a měli byste se poradit s lékařem.
NEDĚLEJTE přeskočit derm.
Domluvte si schůzku s derm! Jednou za rok musíte navštívit oficiální prohlídku kůže. Hledejte ale každý měsíc krtky, které se změnily nebo narostly.
DĚLAT dekódujte štítky SPF.
Na lahvičce na opalovací krém je napsáno hodně. Hledejte SPF s výrazem „širokospektrální ochrana“, což znamená, že chrání před nejškodlivějšími paprsky UVA a UVB na slunci!
NEDĚLEJTE vypuknout.
Pod make -up naneste minerální opalovací krém, jako oxid zinečnatý! Leží na kůži, aniž by ucpával póry, aby odrážel sluneční paprsky z vaší tváře.
DĚLAT vyberte si sportovně bezpečný SPF.
Před dopoledním tréninkem použijte SPF odolný proti potu. Funguje přesčas na ochranu pokožky, i když se potíte na písku.
NEDĚLEJTEzapomeňte zakrýt záludná místa.
Požádejte svou plážovou tlačenku, aby vám postříkala záda! Je to dobrá výmluva na flirt a zakrytí místa mezi lopatkami, které se obvykle přehlíží!
DĚLAT najít stín.
Není ostuda vybrat si místo pod deštníkem! Snižuje riziko popálení a přátelé si přijdou pověsit na ručník, když hledají místo, kde by se mohli ochladit.
NEDĚLEJTE zapomeňte znovu podat žádost.
Nezapomeňte znovu použít opalovací krém nastavením alarmu v telefonu, aby se vypínal každých 90 minut. Tímto způsobem se můžete ztratit ve svém šťavnatém plážovém čtení, aniž byste se museli starat o smažení.
Investujte do kvalitních odstínů.
Chraňte své oči slunečními brýlemi odrážejícími ultrafialové záření, když se budete dívat na bazén!
Neodcházejte z domu bez lesku na rty SPF!
Pokožka na vašich rtech je extra křehká, takže čím více nanášíte znovu, tím více lesklá vrstva chrání vaše rty před spálením a odlupováním!
Fotografický kredit: Getty Images
