2Sep
Sedmnáct vybírá výrobky, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Když si myslíte, že se vám jako první vybaví poruchy příjmu potravy, anorexie a bulimie. Ale ve skutečnosti podle Národní asociace pro poruchy příjmu potravy (NEDA), záchvatovité přejídání (BED) je nejčastější poruchou příjmu potravy v USA
Navíc, i když si můžete myslet, že poruchy příjmu potravy řeší převážně ženy, Melainie Rogers, founder and CEO ve společnosti Středisko pro léčbu poruchy příjmu potravy BALANCE, tvrdí, že s BED je procento mezi muži a ženami rozděleno 50–50.
Sedmnáct mluvil s Rogersem, který je také certifikovaným dietologem s certifikací poruchy příjmu potravy, aby se dozvěděl, jak přesně je BED diagnostikována, a odhalil mýty kolem této poruchy.
Co je to záchvatovité přejídání?
NEDA popisuje BED jako „závažnou, život ohrožující a léčitelnou poruchu příjmu potravy“. K diagnostice BED je třeba vzít v úvahu tři faktory. Podle Rogerse jsou: „když se člověk přistihne, že jí atypicky velké množství jídlo, to je spotřebováno v krátkém časovém období, a jíst to jídlo v nich vyvolává velké potíže. “
I když je přehánění během jídla každou chvíli docela běžné, pokud se z toho stane zvyk, ze kterého jste neustále ve stresu, možná budete muset vyhledat pomoc. A pokud k tomuto cyklu dochází alespoň jednou týdně po dobu tří měsíců, určitě byste měli zvážit možnosti léčby.
Je však důležité si uvědomit, že BED se liší od bulimie, protože nárazoví jedlíci se obvykle nepokoušejí vrátit záchvat tak, že se vyčistí. Místo toho záchvatovití jedlíci obvykle spadají do cyklu omezení a záchvatů, ve kterém se omezují, dokud se nepotřebují přejíst.
Jak poznáte, že přítel nebo milovaný člověk trpí poruchou přejídání?
Pokud trávíte hodně času s někým, o kom můžete mít podezření, že bojuje s BED, můžete si všimnout zmizení spousty jídla v krátkém časovém období nebo prázdných obalů a kontejnerů. Můžete také pozorovat nepohodlí, když jedí na veřejnosti.
Ale Rogers bohužel říká, že BED je poměrně obtížné identifikovat, protože vyžaduje „velkou dávku utajení“. Je možné že můžete si všimnout, že se kamarádka přejídá, ale Rogers vysvětluje, že obvykle vidí své klienty s postelí, aby se vyhnuli bingingu veřejnost.
Rychlý přírůstek hmotnosti v krátkém časovém období je dalším znakem toho, že člověk může trpět BED, říká Rogers. Je však také důležité vědět, že lidé s BED nemají vždy nadváhu nebo obezitu. Zatímco mnoho z nich je, existují také někteří lidé, kteří vůbec nemají nadváhu.
Jaké jsou mýty o záchvatovitém přejídání, které je třeba odhalit?
Obrovským nedorozuměním, které mnozí ohledně BED mají, je to, že kdybyste měli jen větší vůli, mohli byste přestat přejídat. A kdybyste jen kontrolovali své stravování a často cvičili, mohli byste zhubnout.
„Mnoho lidí nechápe, že porucha příjmu potravy je duševní choroba,“ říká Rogers. „Chodí k nám naši klienti a mají velkou ostudu, že nemají tu vůli. Je to mimo oblast něčí přirozené kontroly - potřebujete specializovanou léčbu. “
Rogers také dodává, že pokud bojujete s BED, dieta zhorší příznaky. „Dieta je o omezování a s BED lidé tráví hodně času omezováním a pak přejídají.“
Jak léčíte poruchu přejídání?
„Poruchy příjmu potravy jsou biopsychosociální onemocnění, což znamená, že zlatým standardem léčby je multidisciplinární tým,“ říká Rogers. Tento multidisciplinární přístup zahrnuje psychoterapii, práci s odborníkem na výživu nebo lékaře a také setkání s psychiatrem, pokud k tomu přispívají úzkost a deprese.
Nejdůležitější věcí, kterou je třeba v první řadě léčit, je vaše strava. Musíte vyvážit příjem jídla po celý den, abyste omezili cyklus omezování a záchvatů, říká Rogers. Kromě toho je tak důležité zabývat se terapeutickou léčbou, abychom se podívali na to, odkud tato nutkání k záchvatům přichází.
Pokud se potýkáte s poruchou příjmu potravy, pamatujte na to, že čím dříve se obrátíte o pomoc, tím kratší bude vaše rekonvalescence. „Úplné zotavení je možné,“ říká Rogers. „S touto nemocí nemusíte strávit zbytek života.“
Pokud se vy nebo někdo, koho znáte, potýká s poruchou příjmu potravy, zavolejteNárodní asociace poruch příjmu potravy, volejte (800) 931-2237. Horká linka má také možnost online chatu.
Yerin Kim je asistentkou Snapchat editoru na Seventeen.com. Sledujte ji dále Cvrlikání a Instagram!
