2Sep
Sedmnáct vybírá produkty, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Než se pustíte do melodií Taylor, podívejte se na tyto tipy, jak rozchod udělat co nejméně bolestně - pro vás oba.
1. Nekonejte příliš rychle
Zeptejte se sami sebe: „Chci, aby to skončilo, nebo chci jen změnu?“ říká Sara Davisonová, vztahová terapeutka a zakladatelka 7 kroků k lepšímu rozchodu aplikace. „Pokud jste spolu déle než několik měsíců, dlužíte si to, abyste o věcech vážně přemýšleli. Zapište si, co vám vadí, a promluvte si o tom s druhým člověkem. Teprve pak se můžete rozhodnout, zda je to správné rozhodnutí. “
2. Ujistěte se, že to od vás nejprve uslyší
Odolejte nutkání mluvit s někým o rozchodu, než si promluvíte se svým budoucím ex-bae. Nepotřebují to slyšet z BF vašeho laboratorního partnera. „Pokud to řeknete někomu jinému, ujistěte se, že se jedná o přísně soukromé informace,“ říká Davison. Řekněte pouze jedné osobě, které důvěřujete... topy!
3. Vybírejte si čas opatrně
Máš Odhodlali jste se, ale rozchod může být pro druhého člověka šokem, takže si nechejte dostatek času na diskusi. „I když to skončí rychlou konverzací, možná se budou motat,“ říká Davison. Překlad: Nedělejte to den před velkou zkouškou. „Obecně platí, že dobrým pravidlem je zeptat se sám sebe,“ Jak by to bylo Já takhle to skončí? "říká. Pokud váš vztah nebyl vážný, upřímný text je v pořádku. (Jen si pamatujte, že by se to dalo poslat dál.) „Ale pokud by tě to mrzelo, kdyby tě takhle vyhodil, nedělej mu to!“ Nejlepší pak není stisknout odeslat - a místo toho navrhnout, abyste se setkali s IRL.
4. Buď upřímný
Vyhněte se pokušení použít klišé. „Tím, že jim řeknete, že právě teď nechcete mít vztah - i když ve skutečnosti vám to tak nevadí - si pletete situaci,“ říká Davison. Pokud se chystají jít dál, musíte jim pomoci pochopit, proč jeden pro druhého nejste to pravé, a to vyžaduje naprostou upřímnost. „Ale je tam řada,“ říká. „Být příliš brutální povede jen k dalšímu zlomení srdce, ale nedávej falešnou naději, pokud víš, že tam opravdu žádná není.“
5. Nastavit hranice
Musíte jim říct, co se stane dál (budete se pořád potloukat jako přátelé?), A mít jasno a pevné stanovisko, kde stojíte. Narážet na sebe během příštích několika týdnů a měsíců může být obtížné, takže jeho vyřešení nyní bude fungovat ve váš prospěch. Pokud začnete lidem o rozchodu říkat (změnou stavu na Facebooku nebo odstraněním fotografií na Instagramu), varujte nejprve svého bývalého. Vyhněte se také smíšeným zprávám. Zhorší to jen tehdy, když jim napíšete vnitřní vtip nebo pro ně použijete svou roztomilou přezdívku.
6. Spravujte Fallout
Respektujte rozhodnutí svého bývalého, pokud vás chce na sociálních sítích přestat sledovat. Pak se rozhodněte, s kým ve vašem společenském sociálním kruhu chcete zůstat přáteli; pokud je nepravděpodobné, že zůstaneš v blízkosti svých bývalých kamarádů, zvaž jejich odstranění. Pokuste se také vyhnout zvláštním místům, která byla „vaše“, a použijte to jako příležitost k nalezení nových míst. Nakonec nepodceňujte, jak velkou část vašeho života byl váš bývalý. Ačkoli to byla vaše volba, nebude to vždy snadné. „Vyplňte tuto prázdnotu stanovením nových cílů co nejdříve - cokoli vyžaduje soustředění a pozornost,“ radí Davison. Prozkoumejte něco, co byste chtěli vyzkoušet, ponořte se do školních aktivit a odpočiňte si s přáteli. Jedete dál!
Následovat @Sedmnáct na Instagramu!
Verze tohoto příběhu byla původně publikována jako „Jak někoho vyhodit“ ve vydání Sedmnáct v prosinci/lednu 2017. Vyzvedněte problém v obchodech všude hned nebo přihlaste se k odběru a získejte okamžitý přístup.
