1Sep
beRevolutionarie je zbrusu nová digitální wellness a fitness platforma, kde najdete cvičení, výživu informační, meditační a mindfulness koučování umožňující celostní cestu za zdravím, vše spravedlivě jedno místo. (beRevolutionarie(32 $/měsíc)
Vytvořila fitness influencerka Anna Victoria, Aplikace Fit Body vás zve do komunity žen, které pracují na zlepšení svého fyzického, emočního a duševního zdraví. Díky vlastním cvičebním programům, vlastním stravovacím plánům a tisícům spokojených zákazníků poskytuje aplikace Fit Body skvělé prostředí, kde se můžete dostat do kondice. (Aplikace Fit Body(16,99 $/měsíc)
Pokud se znáte a za měsíc máte opravdu velkou šanci, celou věc „na cvičení“ budete mít za sebou FitOn je aplikace pro vás. Je to zdarma, což znamená, že se nebudete cítit provinile za to, že za něco zaplatíte, pokud to přestanete používat. FitOn navíc nabízí širokou škálu tréninků a některé dokonce učí celebrity! Hm, Jonathan Van Ness jako můj osobní trenér? Ano prosím! (FitOn, volný, uvolnit).
Pokud jste feťák jógy a úplně vám chybí, abyste právě teď narazili na své oblíbené studio, musíte si stáhnout Alo se stěhuje. Aplikace má stovky lekcí jógy na vyžádání, stejně jako meditační kurzy, silové kurzy a další. Existují dokonce třídy speciálně navržené tak, aby pracovaly na speciálních dovednostech, což znamená, že můžete pokračovat v tréninku, dokonce i v karanténě. (Alo se stěhuje, 20 $/měsíc).
Buďme upřímní, téměř neexistuje způsob, jak věnovat každý den hodinu cvičení. Tvůrci Sedm uvědomte si to, a proto jejich tréninky trvají sedm minut (ano, čtete správně). Tréninky jsou navrženy tak, abyste získali „maximální užitek v co nejkratším čase“. Takže budou těžké, ale hej, sedm minut můžete dělat cokoli! (Sedm, volný, uvolnit)
Pokud milujete trénink, pak Sochařská společnost je pro tebe. Díky spoustě tanečních kardio tréninků rozproudíte svůj srdeční tep při zábavě a zapomenete, že dokonce cvičíte. (Sochařská společnost(19,99 $/měsíc)
Rádi byste začali svůj den trochou jógy nebo meditace? Pak Probudit jógu je určitě pro vás. Nastavte si budík prostřednictvím aplikace a každé ráno začnete cvičením jógy, které má začít v posteli a dostat vás z nohou. Vážně, jak je to cool? (Probudit jógu(10 $/měsíc)
Někdy chcete pracovat na jedné konkrétní části těla. A někdy je ta část vašeho těla kořist. Pokud chcete nabrat kufr, musíte se podívat na aplikaci Tama Hembrowa od Insta influencera, Tammy Fit. V této fitness aplikaci založené na síle existuje mnoho cvičení, takže se můžete soustředit na paže, břišní svaly nebo samozřejmě na zadek. (Tammy Fit(15 $/měsíc)
Nemáte veškeré fantastické vybavení potřebné pro spoustu těchto cvičení? Pak byste se určitě měli podívat Pure Barre GO. Nejen, že poskytuje širokou škálu kurzů, ale instruktoři vám také pomohou zjistit, jak co používat máte kolem sebe, abyste ze svého tréninku vytěžili maximum (láhve s vodou na závaží, pult místo sudu atd.) (Pure Barre GO(19,99 $/měsíc)
Ó být, což je zkratka pro Our Body Electric, může být nejvíce esteticky příjemnou cvičební aplikací na trhu. Strávíte tolik času obdivováním pastelových pozadí a roztomilé legíny oblečeni instruktory, ani si neuvědomíte, jak moc se potíte. Nejen, že je aplikace tak krásná, ale také nabízí více než 4 000 tříd, takže můžete najít přesně to, co hledáte. (Obé Fitness, 27 $/měsíc)
Chcete spustit 5K na konci léta? Pak se podívejte Trenažér C25K 5K. Tato aplikace slibuje, že za 8 týdnů změní začínající běžce „z gaučových brambor na běžce na 5 000 km“. Díky třikrát týdně tréninkům budete za chvíli hvězdou. (Trenažér C25K 5K(5 $/měsíc)
Ano, toto je videohra! Pokud máte a Nintendo, musíš dostat Ring Fit Adventure. Je to do značné míry Super Mario Brothers se setká s cvičením. Prozkoumejte světy, sbírejte ceny a porazte nepřátele při cvičení. Lepší než tohle to nebude. (Ring Fit Adventure, $145)
Pokud milujete běh venku, ale neustále hledáte nové trasy, musíte se podívat Projekt REI Trail Run. Bezplatná aplikace vám podle vaší polohy ukáže nejlepší nové stezky, které můžete spustit ve svém okolí, abyste mohli prozkoumat oblast a zároveň si pořádně zacvičit. (Projekt Trail Run, volný, uvolnit)
Pokud máte pocit, že při cvičení opravdu potřebujete motivaci koučování jeden na jednoho, pak Žebříkové týmy je to, co hledáte. Díky přístupu ke skutečnému trenérovi vám Ladder umožní sestavit si cvičení, které vám bude vyhovovat, s možností chatovat v reálném čase s osobním trenérem. (Žebříkové týmy(59 USD/měsíc)
Potřebujete veškerou motivaci, kterou můžete získat, abyste mohli běžet? Co takhle zombie honící se za vámi? Ano, čtete dobře. Stačí připojit Zombie. Běh! při dalším běhu. Začněte běhat, chodit nebo běhat, a až uslyšíte přicházející zombie, budete muset zrychlit. Cestou a prací můžete sbírat zásoby, abyste mohli přestavět své město a dokončit svou misi při cvičení. (Zombie, utíkejte!, volný, uvolnit)
Seznamte se se svým novým osobním trenérem! Přihlásit se Denní vypalování a budete mít přístup ke stovkám tréninků - od kickboxu po jógu -, které můžete provádět, aniž byste museli opustit dům. Přemýšlejte o tom jako o Netflixu cvičení: Vyberete si, co chcete ten den dělat, a pak to cvičení streamuje přímo do telefonu, iPadu nebo počítače. (Denní spálení(20 $/měsíc)
Je pravděpodobné, že nepijete dostatek vody - což je životně důležité pro skvělou pokožku, vlasy a celkové zdraví. To je tam kde tato aplikace přichází v. Použijte jej ke sledování svého denního příjmu vody, abyste se ujistili, že dosahujete své denní kvóty H2O. Dokonce vám pošle upozornění na pití, pokud vám hrozí, že zmeškáte cíl toho dne! (Podmáčené, volný, uvolnit)
Pomocí GPS vašeho telefonu tato aplikace zaznamenává podrobnosti o vašem tréninku, včetně délky, vzdálenosti, tempa, rychlosti, nadmořské výšky, spálených kalorií a ujeté trasy na interaktivní mapě. Až budete hotovi, můžete svoji trasu a statistiky sdílet na svých sociálních kanálech - a pomocí ní vás druhý den poběží dál! (Mapa mého běhu, volný, uvolnit)
