Mám opravdu nízké sebevědomí a nemám tušení proč!

„Milá Jess, v poslední době mám opravdu nízké sebevědomí a nemám tušení proč! V mém životě se neděje nic zásadního, že bych ze sebe měl špatný pocit, ale mám. Kdykoli vidím populární dítě ze školy, cítím se nedůstojný a že jsou lepší než já. Vím, že každý si zaslouží cítit se hezky, ale mně se to nelíbí. Proč bych se měl cítit hezky? Co když se cítím sebevědomě a někdo se na mě podívá a řekne si: „Páni, ona je tak ošklivá; proč je sebevědomá? ' Prosím pomozte mi. S pozdravem, Bummed. "

Tady je pravda: Vždy se najde někdo, kdo se na vás podívá a řekne si: „Páni, je ošklivá“ nebo „Páni, je tlustá“ nebo „Je hloupá“. Vždy se najde někdo, kdo za námi mluví, nebo si dokonce o nás myslí negativní věci. Většinou ani nebudeme vědět, že se to děje. A to platí pro KAŽDÉHO. Supermodelky, herci (přemýšlejte o tom, jak moc o nich Mluvíme!), Dokonce i lidé ve vaší škole, o kterých si myslíte, že jsou „dokonalí“ (hubení, roztomilí, cokoli). Nikdy nemůžete ovlivnit, co si o vás někdo bude myslet nebo říkat. To by ale nemělo znamenat, že se přestanete cítit nebo budete působit sebevědomě. Neměli byste se chovat sebevědomě pro nikoho jiného než pro sebe. Důvěra z nás může sršet, když jsme opravdu v souladu se svým životem. Když se nám daří ve škole, nebo dobrovolně, nebo jako dobrý přítel, nebo dosahujeme cíle, pečujeme o svá těla, uzavíráme mír se svým životem. NIKDO není hodnější než ty, aby se tak cítil. Všichni si zasloužíme, abychom se tak cítili, a je na nás, abychom se o sebe postarali a věřili v sebe. Kolem je dostatek sebevědomí, lásky a tělesného klidu. Chcete -li odpovědět na svou otázku, měli byste se cítit hezky, protože se chcete cítit hezky. Protože věříte, že jste krásný duch s fyzickým tělem, které se vám hodí! Protože máte velké srdce a záleží vám na lidech. A protože pouhým napsáním tohoto dopisu děláte jeden krok k dosažení tělesného míru. A to je zatraceně sexy, když se mě zeptáte!

Jess Weiner je autorka, odbornice na sebeúctu a Sedmnáctnový poradce Body Peace. Chcete-li Jessovi položit otázky týkající se obrazu těla, podělit se o své myšlenky nebo ventilovat své frustrace, zanechte níže své komentáře nebo je pošlete sem. Jess bude každý týden odpovídat na nové otázky! Další informace o Jess na withjess.com.