1Sep
Všichni víme, že přiložení vyhřívací podložky na bolavý žaludek může křeče uklidnit během několika sekund. Problém? Ty gumové vychytávky nejsou roztomilé. Řešení: Pořiďte si vyhřívací podložku, která poslouží jako dekor. Ano, čtete správně - je to topná podložka, která vypadá jako lama a ano, je to ÚŽASNÉ.
Bez Nejlepší podložky vůbec nemůžete mít vůbec nejlepší období. To znamená ten, který se necítí jako nic a neuteče, AKA Podložky U by Kotex CleanWear.
Tyto děti jsou absolutní nezbytný. Jsou vybaveny jádrem Xpress DRI, které pohlcuje tekutinu šíleně rychle, a také pružnými, měkkými křídly, která drží podložku pevně na svém místě. Ochranný faktor je skutečný, lidi!
Je čas se uklidnit. Zapomeňte na džínovou minisukni ve skříni a nechte podprsenku s kosticemi viset na klice dveří. Potřebujete pár PJ dostatečně měkkých, abyste měli pocit, že žijete doslova v oblaku.
Zadejte toto super útulné tričko (a zkuste jej spárovat s odpovídajícím Neděle Krátká). Technicky se můžete * zbavit nošením této sady mimo dům - protože vtěsnat se do těsných riflí, když jste nafouklí tak ne tah.
Mít určené „dobové kalhotky“ - víte, útulný, ale podporující pár, po kterém sáhnete, když se blíží čas v měsíci - je naprostý luxus. Žádná svědivá krajka, žádná těsná guma, žádná křehká tanga. Výškové, plně pokryté, přizpůsobené spodní prádlo vyrobené ze 100% bavlny, jako jsou tyto, zaškrtává všechna políčka.
Víte, jak dostanete nekontrolovatelnou chuť na čokoládu, když máte menstruaci? To je možná způsob, jak vám vaše tělo něco řekne. Vyslechni mě: Existují důkazy, které lze navrhnout že vysoce kvalitní hořká čokoláda může zmírnit bolesti žaludku a stres, díky hořčíku a antioxidantům uvnitř. Navíc jíst čokoládu dokonce uvolňuje endorfiny, které jsou také známé jako „hormony štěstí“.
Prolomení PMS nejsou vtipy. Hormony procházející vaším tělem během menstruace ve skutečnosti spouští produkci oleje, což vede k ucpání pórů, což vede k pupínkům, což vede k celkovému pocitu frustrace z vašich tvář.
Tak to ale být nemusí! Slather na masce na bázi jílu na začátku cyklu, protože jíl absorbuje přebytečný olej. Hej, péče o pleť je péče o sebe.
Esenciální oleje jsou nyní oficiálně věcí. Chcete důkaz? Jedna společnost vytvořila směs esenciálních olejů speciálně navrženou tak, aby vám pomohla překonat menstruaci. Jmenuje se to Cloud 9 PMS Oil, a to se opírá o nebeskou vůni éterických olejů z šalvěje, bergamotu, pelargónie a citronu, které uklidňují křeče (při aplikaci na břicho) a vyrovnávají vaši náladu (při vdechnutí).
Otravují vás všichni a všechno, když pracujete s PMS? Nejsi sám. Tomu se vlastně říká „emoční zvětšení před menstruací“ a lékaři říkají, že je to úplně normální.
To znamená, že byste neměli nechat všechny ty emoce zadržené uvnitř-nebo je uvolnit na své matce/sestře/BFF za to, že jste přerušili maratón se sledováním záchvatů. Místo toho si vezměte deník a nechte ho na stránce.
