1Sep

Osobní trenérka Kathy Kaehler

instagram viewer

Sedmnáct vybírá výrobky, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.

Rty, tvář, účes, kůže, rukáv, brada, čelo, rameno, obočí, límec,
Hej, všichni! Kathy Kaehler tady. Jsem osobní trenér v Los Angeles, který pracoval s celebritami jako Emma Roberts, Jennifer Aniston, Drew Barrymore a Kim Kardashian - a nyní pracuji také s Courtney! Jsem tak nadšený, že s ní mohu pracovat, protože si myslím, že spolu budeme mít to nejlepší. Vím, že jí mohu pomoci dostat se do skvělé kondice, a dám jí nástroje, které dávám všem svým klientům celebrit, které jí pomohou dosáhnout jejího cíle! Zde je několik dalších o mně:

Oblíbená hudba k vypracování: Earth, Wind & Fire, Bee Gees, Madonna, Janet Jackson, KC and the Sunshine Band, Michael Jackson, Christina Aguilera, Beyoncé, Rihanna, Sara Bareilles a Alicia Keys.

Oblíbená zdravá svačinka: Gurmánský popcorn bez slupky a řecký jogurt Fage s jablky a arašídovým máslem

Proč rád cvičím: To je snadné: Pokaždé se cítím VELKÝ!

Motivační tip: Ve dnech, kdy se vám nechce cvičit, si oblékněte cvičební oblečení, zapněte svůj iPod a začněte!

click fraud protection

Moje rada pro vás všechny, kteří se letos snažíte být zdraví: Nesnažte se přes noc změnit! Přijetí nových návyků vyžaduje čas. Dejte si šanci, aby vaše tréninky a nové zdravé stravovací návyky začaly naplno. Stane se to, pokud uděláte ze svých nových způsobů prioritu a odhodláte se! Pamatujte: Máte na starosti své tělo a nikdo jiný!

Navštivte můj web, pokud máte šanci, a dejte mi vědět, pokud máte na mě nějaké dotazy - stačí je nechat v komentářích! Příští týden budeme sdílet Courtneyin plán. Hodně štěstí, děvčata! —Kathy

insta viewer