1Sep
Sedmnáct vybírá produkty, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Vypadá to jako podivný sen nebo nebezpečný experiment, ale věřte tomu nebo ne, něco takového již existuje a nazývá se
AntiGravitační jóga. Představte si to: Velké hedvábné „hamaky“ ve tvaru písmene U visící ze stropu, na kterých se švihnete, převrátíte a omotáte končetiny, aby vaše typické jógové pozice zaujaly několik zářezů. Zní to docela zajímavě, že?
Studna,
Sedmnáct nedávno jsme vyzkoušeli AntiGravity Jógu, a zatímco jsme byli zpočátku trochu vyděšení, nervózní z vypadnutí z našeho malého hedvábného kokonu, jediné, co jsme udělali, byla láska-zamilovaná hlava bez hlavy!
Proto jsme posedlí:
- Usnadňuje roztahování. Né vážně! Něco na tom, jak houpací síť funguje s gravitací, posílá vaše tělo do pozic myslel byly vyhrazeny pro cirkusové umělce. (A úsek, který ve výsledku získáte, cítíte tak dobrý!)
- Ve skutečnosti to působí přirozeně a elegantně. Dokud budete pozorně poslouchat svého instruktora, budete překvapeni, jak snadné je to sledovat, a budete pohyby elegantně procházet. (Rychlá poznámka, protože víme, co si myslíte: Jakmile strávíte 30 sekund v houpací síti, zjistíte, že ano nemožné vypadnout - slib!)
- Je to mimo zábavu. Naše hodinová třída proletěla, většinou proto, že jsme byli tak zaneprázdněni, buď jsme se soustředili na změnu polohy nebo nedělat vůbec nic. Byla to stejná část výzvy a relaxace, kterou jsme milovali!
Je to těžké skutečně vysvětlete přesně, jak se vaše tělo a mozek cítí během a po hodině AntiGravity jógy, takže byste to měli vyzkoušet, pokud existuje studio, které to nabízí ve vašem okolí! Vřele doporučujeme každému - zvláště pokud jste tanečník, gymnasta nebo jogín a chcete své cvičení (a svoji flexibilitu!) Posunout do nových výšin.
Komentujte tedy níže: Rádi vy zkusit AntiGravity Yoga?
