Allison se loučí!

Čau všichni! Doufám, že jste si všichni užili prázdniny a prožili jste něco nového
rok! Toto je můj poslední blog. Hodně jsem se toho naučil
zkušenosti a trvale jsem zhubla. Klíč k mému úspěchu
je, že jsem to nikdy nepovažoval za dietní plán nebo cvičební plán, že
považovali to za ŽIVOTNÍ plán! Moje strava předtím sestávala z jakýchkoli potravin
Měl jsem chuť jíst v očních víčkách/porci a spoustě občerstvení.
Jedl jsem víc, než jsem si myslel. Nyní však změřím své jídlo,
a svačinu na zdravých jídlech z velké části. Úžasná věc o
celer a jablka je, že jsou pro vás tak dobré, že můžete jíst
vaše náplň!

Před programem jsem ve skutečnosti moc necvičil, takže ne
vidět nějaké výsledky. Naučil jsem se používat tělocvičnu a široké zázemí
různé cviky - nikdy jsem si neuvědomil, kolik strojů, výpadů a
kliky existovaly! Co se mi na této zkušenosti opravdu nejvíce líbilo,
se však chystal pomoci jiným dívkám. Jsem tak šťastný, že mohu

aby ke mně lidé vzhlíželi a aby mě lidé tolik podporovali. Li
nevěděli jste, mám účet YouTube, kde ho nyní mám
nahrát video a já se právě teď snažím nahrát další právě pro vás! Li
jdeš do youtube.com/lemonadenlaughs můžeš mě sledovat a dát mi to
zpětná vazba! Doufám, že všichni budete i nadále sledovat můj pokrok
a děkuji každému, kdo četl tyto blogy a dvojnásobně děkuji komukoli
kdo se vyjádřil!

Milovat,

Allison.