1Sep
Sedmnáct vybírá výrobky, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Existuje citát, který miluji Eleanor Rooseveltová, který říká „Nikdo vás nemůže přimět cítit se méněcenně bez vašeho souhlasu“, a je to jeden z mých oblíbených citátů. Druhý den jsem měl rozhovor s kamarádkou Ellorou o mé nové dietě a cvičebním plánu a narazili jsme na zajímavou otázku: Pokud držíte dietu a cvičíte, znamená to, že si nejste jisti svým tělo? Konkrétně jsme mluvili o mně, protože mezi mými přáteli jsem známý svou důvěrou. Vysvětlil jsem Elloře, že i když mám sebevědomí, stále existují části mého těla, se kterými si nejsem úplně jistý, jako s každým; ať už to není ani o těch nepříjemnostech, jde o to být zdravější a energičtější!
Důvěra je pro mě klíčová ve všem, co dělám, i když to není snadné. V minulosti jsem měl nejistotu ohledně téměř každé části svého těla. Naštěstí jsem v mladém věku překonal své nejistoty a nikdy nebyly velmi škodlivé. Hlavní věc, kterou si mnoho lidí neuvědomuje, je, že důvěra je práce. Důvěra není vždy přirozená, vždy jsme náš nejtvrdší soudce a rozhodně to nezůstane, aniž byste o to bojovali. Znám pět lidí, kteří měli poruchy příjmu potravy, a mám několik dalších přátel, kteří jsou velmi milí, ale oni to prostě nevidí. Je taková ostuda, že média, komunita a v mnoha případech i rodina mohou způsobit, že lidé ztratí nebo nikdy nebudou mít šanci najít víru ve své tělo, svou mysl a své schopnosti.
Myslím, že se snažím říci, že nedostatek důvěry bolí, a pokud máte pochybnosti o sobě nebo se cítíte nejistě, nejste sami a můžete to zvládnout. Pokud VY neuděláte nic pro to, abyste změnili způsob, jakým o sobě cítíte, pocity se nezmění. Faktem je, že důvěra pomáhá. Toto je jedno místo pro pomoc s důvěrou a fakta strana, kterou provozuji se svým přítelem Danim. Snažíme se všem šířit poselství, že na důvěře každého jedince záleží tolik a že nejisté pocity lze změnit. Přestože je náš web užitečným nástrojem, s největší pravděpodobností komukoli nejvíce pomůže otevření se přátelům, rodině, dokonce i deníku - postavte se svým pocitům a bojujte proti nim!
Omlouvám se za dlouhý příspěvek, ale mám z toho silný pocit! A chci vědět: Jak si zachováváte sebevědomí a/nebo řešíte své nejistoty?
