Alergie na cvičení je pro některé lidi skutečnou výmluvou, kdy tělocvičnu vynechat

Ukázalo se, že „alergie na cvičení“ není jen výmluvou pro vynechání posilovny. Pro některé je to skutečný stav nazývaný anafylaxe vyvolaná cvičením-a není to tak zábavné, jak to zní. Ve skutečnosti je to docela vážné.

U osob s alergií může cvičení kromě jiných příznaků vést ke zčervenání kůže, kopřivce, otoku a nevolnosti. Ale než si uděláte starosti s běháním nebo s eliptickým trenažérem, vězte, že šance na alergickou reakci na fyzickou aktivitu je vzácná. Cvičením vyvolaná anafylaxe, poprvé popsáno v roce 1979, je neobvyklé a pravděpodobně postihuje okolí 50 z každých 100 000 lidí, hlásí Populární věda. Pokud se však při cvičení setkáte s vážnými reakcemi, měli byste vědět toto:

„Proč“ je stále nejasné.

Maria Castells, alergoložka v nemocnici Brigham and Women's Hospital, sdělila publikaci, že ačkoli povědomí o tomto stavu se zvýšilo, vědci a lékaři stále přesně nevědí, proč tomu tak je nastává.

Tam jsou nějací teorie, ale je těžké znovu vytvořit podmínku pro testování v laboratoři. „Neexistuje žádný myší model ani lidský model myšlenek,“ řekl Castells. „Existuje řada skupin, které se snaží vyvinout model, ale potřebují více času.“

Alergickou reakci na cvičení může způsobit řada faktorů.

Nejčastější příčinou reakce je jídlo plus cvičení, známé jako na jídle závislá, cvičením vyvolaná anafylaxe, která postihuje 30 až 50 procent lidí s alergií. Podle an Informační list kampaně o anafylaxi, příznaky se vyskytují, když je konkrétní „spouštěcí“ jídlo konzumováno před cvičením. Pšenice a měkkýši jsou běžnými viníky.

U ostatních je na vině aspirin plus cvičení. Příznaky se mohou objevit při užívání aspirinu ve stejný den, kdy se cvičí. A pokud někdo s alergií jedl spouštěcí jídlo, vzal aspirin, a při cvičení se mohou vyvinout závažnější příznaky, jako je oteklý jazyk, potíže s polykáním nebo pocit na omdlení nebo slabost.

Některé ženy pociťují příznaky pouze během menstruačního cyklu, protože vysoké hladiny estrogenu se mohou vázat na buňky spojené s alergickou reakcí. „A z velké části to není nic, opravdu jen samotné cvičení,“ dodal Castells.

Množství cvičení potřebných ke spuštění reakce závisí na osobě.

Zde je ještě jeden důvod, proč zůstat ve formě: Obecně platí, že fyzicky zdatní lidé jsou méně náchylní k alergické reakci na cvičení než lidé, kteří nejsou, řekl Castells. Ti, kteří mají tento stav, by mohli chtít přemýšlet o plavání: téměř všechny ostatní druhy cvičení, jako bylo hlášeno, že běh, tanec nebo jízda na kole způsobují alergickou reakci, vysvětlil Castells, ale ne plavání.

Anafylaxe vyvolaná cvičením je zvládnutelná.

Podle kampaně Anaphylaxis lékaři doporučují vyhnout se fyzické aktivitě v den, kdy jedí spouštěcí jídlo nebo drogu. Pokud je to však možné, je nejbezpečnější vyhnout se spouštěčům úplně, abyste si mohli zajistit cvičení bez jakýchkoli negativních reakcí.

Kromě preventivní léčby lze symptomy léčit také přípravkem EpiPens obsahujícím adrenalin. Ty jsou předepsány pro lidi, o nichž se věří, že jsou ohroženi, a měli byste je mít neustále k dispozici, abyste je mohli použít, jakmile začne docházet k závažné reakci.

Pokud se u vás zatím žádné příznaky neobjevily, není důvod vyhazovat běžecké boty a tašku do posilovny. Fyzická aktivita je pro nás dobrá, ať už si ji užíváme nebo ne, ale pokud během ní máte reakci cvičit, obraťte se na zdravotnického pracovníka, abyste určili příčinu a našli plán, který je pro něj nejvhodnější vy.

(h/t Populární věda)

Sledujte @Seventeen na Instagram!