1Sep
Sedmnáct vybírá výrobky, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Ahoj čtenáři!
Minulý týden jsem jel se svým bratrancem do New Hampshire
událost s názvem Soulfest - obrovský koncert pro křesťanské kapely. Je to těžké
jíst správně, když jste na dovolené a neustále se opravdu chystáte
pěkné restaurace, ale myslím, že jsem odvedl dobrou práci, když jsem zdravě jedl
stále si dovoluji mít pár pamlsků. Chtěl jsem jíst správně
koneckonců bez stresu, protože jsem byl na dovolené!
Celý týden jsem nechodil do posilovny, ale i tak jsem všude chodil hodně cvičit, což ne vždy dělám. Protože místo konání Soulfestu bylo lyžařské středisko, museli jsme se sestřenicí neustále tahat židle do kopce, abychom získali místa. Musím přiznat, že jsem se cítil opravdu sebevědomě, když jsem dokázal chodit rychleji než můj bratranec, aniž bych byl tak unavený a zadýchaný, jako dřív! Je příjemné vědět, že mé tělo se díky mému novému životnímu stylu opravdu stává zdravějším, i když jsem zatím nezaznamenal žádné fyzické změny.
Doufám, že se vám s vlastními změnami životního stylu daří dobře! Všimli jste si nějakých rozdílů, protože jste začali cvičit a lépe jíst?
--Becca
