To je důvod, proč vaše prsa bolí ve vašem období

Obecně platí, že prsa jsou v pohodě. Jsou měkké, jsou znakem toho, že ~ vyrůstáte ~ a jsou vždy vašemu srdci blízké.

Ale někdy, když máte menstruaci, se mohou zdát prsa... méně než cool. Spíše jako bolavé, oteklé, bolestivé kameny. Co dává? A co s tím můžete dělat? Sara Twogood, M.D., porodník-gynekolog a odborný asistent klinického OB/GYN v Keck Medicine of USC, má odpovědi.

Přírodní hormonální výkyvy jsou největší příčinou.

Vaše hormony neustále stoupají a klesají podle toho, kde se v menstruačním cyklu nacházíte. Hlavní dva zodpovědní za bolavá prsa? Progesteron a estrogen.

Podívejte se, během dvou týdnů před menstruací začnou stoupat progesteron a estrogen. Tento hrot stimuluje pojivovou tkáň v prsou, která může vyvolat citlivost a otoky. Ve většině případů dívky cítí bolest na obou stranách, často v horní vnější oblasti nejblíže podpaží a zvláště v týdnu před menstruací. Jakmile přijde vaše menstruace, hladiny progesteronu a estrogenu klesnou, což obvykle zmírňuje nepohodlí následující den nebo dva.

A abyste věděli, některé dívky jsou citlivější na kolísání hormonů než jiné. To pravděpodobně vysvětluje proč vy může se vypořádat s dobovými prsy, ale váš nejlepší přítel nemůže mít vztah.

Antikoncepční pilulky mohou také způsobit bolest.

I když jste nikdy nezažili bolavá prsa, mohlo by se to změnit, pokud půjdete na pilulku.

Když začínáte užívat BCP, váš systém potřebuje čas na přizpůsobení. Kombinace hormonů pilulek a přirozeného progesteronu a estrogenu v těle může stačit k zahájení premenstruační bolesti prsou, i když nejste normálně citliví na kolísání hormonů.

Problém se obvykle vyřeší během několika cyklů, jakmile si vaše tělo zvykne na pilulku. Pokud vás bolest prsou stále obtěžuje, zeptejte se svého lékaře, zda má smysl přejít na BCP, který je vyroben s jiným typem progesteronu nebo nižší dávkou estrogenu.

[contentlinks align = 'center' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Related%20Story' customtitles = 'Your%20Top%2013%20Questions%20About%20the%20Pill%20%E2%80%94%20Answered' customimages = '' content = 'článek.37978']

Abyste se cítili lépe, můžete udělat hodně.

Pro mnoho dívek jsou dobová prsa otravnou součástí života. Ale nemusíte snášet bolest.

Nějaký výzkumem podložené způsoby prevence bolestivosti zahrnovat pravidelné cvičení, vyhýbání se super slaným jídlům dva týdny před menstruací a omezení kofeinu obecně. (Dobrá věc, že ​​PSL přicházejí bez kofeinu.)

Pokud vaše prsa již jsou bolavé, zvažte užití dávky ibuprofenu (jako Advil) nebo acetaminofenu (Tylenol), dvou léků, které snižují zánět.

Použití vyhřívacích podložek nebo ledových balíčků na citlivá místa několik minut denně může také pomoci udržet otok a bolest pod kontrolou. Experimentujte s teplem i chladem, abyste zjistili, která přináší větší úlevu; každý je jiný!

Nakonec si dejte pozor na výběr podprsenky. Pokud máte tendenci chodit po pružných braletách nebo bez podprsenky, zkuste si ve dnech, kdy vás bolí, nosit dobře padnoucí, podpůrnou-dokonce i sportovní podprsenku. To ovládá jiggling a pohyb (více jiggling = větší bolest).

Najít vhodnou podprsenku je snadné vyhnout se některým běžným nástrahám:

• Popruhy se vám zaryjí do ramen nebo spadnou dolů.
• Vaše prsa se rozlévají přes horní, spodní nebo boční části šálků.
• Poháry jsou pomačkané nebo pytlovité.
• Kapela jede zezadu nebo se vám zaryje do kůže.
• Střed vaší podprsenky nesedí v jedné rovině s vaší kůží.

Pokud se vám nedostane úlevy, promluvte si se svým doktorem.

Může se stát něco vážnějšího, pokud vás prsa bolí, zatímco menstruace přichází a odchází. V některých případech může být nepříjemná bolest prsu známkou fibroadenomu (hrudky tkáně), cysty, infekce nebo těhotenství. Ať už je příčina jakákoli, lékař vám může pomoci vymyslet pro vás nejlepší akční plán.

[contentlinks align = 'center' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Related%20Story' customtitles = '17%20Questions%20Every%20Girl%20Has%20About%20Boobs%20%E2%80%94%20Zodpovězeno 'customimages =' ' content = 'článek.42156']