Tipy pro prevenci sebevražd mladistvých

Můj malý bratr Tyler a já jsme byli v dětství extrémně blízko. Po shlédnutí našeho oblíbeného pořadu bychom vymysleli přísně tajné potřesení rukou, Sladký život Zacka a Codyho. Strávili jsme hodiny mluvením o hudbě: Hraji na klarinet a Ty byl opravdový kapelník, jehož trubka nebyla nikdy daleko od něj. Jasně, hašteřili jsme se kvůli hloupým věcem - to mě přivádělo k šílenství, když nechal záchodové sedátko v koupelně! Ale řekli jsme si všechno. Nebo jsem si to alespoň myslel.

Omámený a zmatený

Na chladném, zimním dni v Arkansasu, kdy se Ty zabil, nebylo nic zvlášť zapamatovatelného. Čtrnáctiletý Ty se vrátil domů z nácviku kapely a provedl obvyklé: vesele všechny pozdravil a poté šel přímo do svého pokoje cvičit na trubku. Jakmile byla večeře hotová, připojil se k mé matce, mému otci a mně, aby si při sledování pochutnali na grilovaném kuřeti

Extreme Makeover: Home Edition. Pak jsem si všiml, že Ty moc nemluvil - typicky on a můj otec po celou dobu žertovali. Ale nezdálo se, že by bylo něco špatně, a poté, co vynesl odpadky, se Ty vrátil zpět do svého pokoje. Netušil jsem, že ho uvidím naposledy.

Bylo téměř 8 hodin, když jsem uslyšel něco, co znělo jako rozbití skla vycházející z Tyho pokoje. Můj otec šel zjistit, co se stalo, pak to zkontrolovala i moje máma, než mě odvlekl do jejich ložnice na druhé straně domu. "Co se děje?" Zeptal jsem se. Plakala tak silně, že nemohla odpovědět. Pak se objevil můj táta se všemi našimi botami a kabáty a zakřičel: „Stále má tep. Jdeme na pohotovost! "

„Panebože, já tomu nerozumím! Co se stalo? "Zakřičel jsem. Ale nikdo mi neodpověděl. Najednou byla u mého domu záchranná služba, nasedli jsme do auta a vyrazili za ním. Jízda proběhla tak rychle - byl jsem tak vyděšený, že jsem to všechno zablokoval. Když jsme dorazili do nemocnice, byli jsme s mámou posláni do soukromé místnosti, zatímco můj otec kontroloval Ty. "Co se děje???" Zeptal jsem se znovu. Maminka byla hyperventilační, ale dokázala popadnout dech a říct: „Ty se pokusil zabít.“

Úplně jsem to odmítl. "To není vtipné!" Křičel jsem. Potom se táta vrátil, podíval se na moji mámu a zavrtěl hlavou, jako by řekl: „Ty jsi to nezvládl.“ Moje matka omdlela. Neměl jsem žádné emoce. Ani jsem neplakala. Nic nedávalo smysl.

Cítit se ztracený

Poté, co se Ty zastřelil, moje rodina střídala slzy a ticho, sotva odešla z domu. Nechodil jsem do školy déle než čtyři měsíce. Prostě jsem nemohl pochopit, proč to udělal - nikdy neřekl, že je něco špatně, a nebylo až poté, co Ty zemřel, nám jeho přítel řekl, že se můj bratr přiznal k myšlenkám sebevražda. Šel jsem na terapii, ale nerad jsem mluvil s cizím člověkem. Naštěstí tu pro mě vždy byla moje nejlepší kamarádka, ale nikdy na mě netlačila, abych se podělila o své pocity.

Když jsem se vrátil do školy, byl jsem překvapen, že se ke mně většina lidí chovala normálně. To pomohlo, protože jsem se chtěl chovat, jako by se to nestalo. Ale jen proto, že nikdo nezmínil slovo sebevražda, nezmizelo. Cítil jsem se tak sám se svými pocity a vlastně jsem neměl nikoho, na koho bych se mohl obrátit, kdo měl skutečnou zkušenost se sebevraždou. Následující jaro jsem musel udělat projekt pro třídu obecně prospěšných prací a uvědomil jsem si, že mým tématem by mělo být povědomí o sebevraždě. Říkal jsem si, že kdyby o tom mluvilo více lidí, možná by se to nestalo dalšímu teenagerovi. Zavolal jsem do krizového centra v Arkansasu, skupině, která mluvila s dětmi ve škole mého bratra hned po jeho smrti. Řekl jsem jim, že chci zvýšit povědomí a udržet bratrovu paměť naživu, a když jsem se zeptal, jestli bych mohl pomoci zorganizovat 5K procházku/běh, řekli ano! Byl jsem tak potěšen, když jsem viděl stovky lidí, kteří se objevili, aby podpořili moji rodinu a další přeživší, kteří ztratili své blízké kvůli sebevraždě - tehdy jsem věděl, že nejsem sám.

Vrhnout trochu světla

Být otevřený ohledně sebevraždy, než s ním zacházet jako s tajemstvím, mi připadalo tak neuvěřitelné, že jsem začal mluvit na školních shromážděních. Sdílení příběhu Ty mi pomáhá uzdravit se a zatím jsem měl dva lidi, kteří přiznali, že měli myšlenky na sebevraždu. Nasměroval jsem je, aby okamžitě pomohli. Je tak úžasné vědět, že to, co moje, by nemusela projít další rodina. Pokud by tu byl Ty, myslím, že by byl na mě opravdu hrdý a rád bych věděl, že jeho život má na ostatní tak pozitivní vliv.

Jak můžeš pomoci:Co dělat, když má někdo, koho znáte, potíže.

Poznejte znamení: Věnujte pozornost velkým emočním změnám: Vaše kamarádka se dva nebo více týdnů chová depresivně, nedělá věci, které obvykle miluje, má změny nálady nebo se náhle drží pro sebe.

Řekněte někomu: Nikdy neutajujte sebevraždu. Pokud přítel přizná, že přemýšlí o tom, že by si ublížil, řekněte to rodičům nebo učiteli - i když vám přísahala utajení. Mohl bys jí zachránit život.

Dostat radu: Můžete si promluvit s poradcem na Národní záchranné linii prevence sebevražd 24/7 na čísle 800-273-TALK (8255). Pro více informací navštivte Web Americké nadace pro prevenci sebevražd.

17 Experti: Terri Rose, krizové centrum v Arkansasu; Jamie Tworkowski, zakladatel To Write Love on Her Arms.