Unigo: Realistická novoroční předsevzetí

Je to nové desetiletí a vy si dáváte nejrůznější sliby. Kdyby jen „cvičení každý den a udržování místnosti čisté“ vydrželo déle než týden... Buďme upřímní-novoroční předsevzetí, která vyžadují, abyste změnili svůj každodenní životní styl, nikdy nevydrží. Zde je návod, jak své cíle zjednodušit, abyste jich letos mohli skutečně dosáhnout:

Řešení: „Několikrát týdně budu chodit do posilovny a přestanu jíst nezdravé jídlo.“

Realita: Kdo má čas na běžecké pásy 5krát týdně? Pokud při sledování zjistíte, že běžíte na místě Pohled stejně nudné jako já, zeptejte se, jestli se nabízejí nějaké taneční nebo skupinové cvičení. Stačí chodit dvakrát týdně, není třeba se zabíjet! Pokud jde o nezdravé jídlo, dejte si o víkendu volný průkaz a zkuste se během týdne držet zdravějších možností. Tady jsou moje jednoduché změny stravy to shodí pár liber bez potu.

Řešení: „Drasticky zvednu GPA a dostanu áčko ve většině mých tříd.“

Realita: Někdy jsou třídy, ve které doufáte, že skončí, nejnáročnější. V létě před posledním ročníkem jsem absolvoval hodinu výtvarného umění a víkendy jsem trávil v počítačové laboratoři. Jedna věc, kterou můžete udělat, je vyhradit další 2 hodiny studijního času jednou týdně. Prohlášení:ne v neděli, to se nikdy nestane. Vyberte si týden v noci, když v televizi nic není, vezměte si iPod a dejte si do knihovny. Odměňte se fantastickou kávou po.

Řešení: „Tuto zimu nedostanu prasečí chřipku/nachlazení/běžnou chřipku/[sem vložte onemocnění]!“

Realita: Toto je rozlišení, které není třeba měnit! Pokud cítíte, že se něco děje, vřele doporučuji vypít šálek Theraflu před spaním a jednu ráno. Chuť není nejlahodnější, ale odstraní chlad v zárodku. Zde je video o tom, jak studenti na Grinnell College chrání před zimními zárodky:

video platforma
správa videa
řešení videa
bezplatný přehrávač videa

Přeji vám šťastný a zdravý rok 2010 !!