1Sep
Sedmnáct vybírá výrobky, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Tyler Posey nedávno otevřel informace o výhodách terapie - proč to pro něj byla správná volba a proč si myslí, že by to měl vyzkoušet každý.
„Hodně jsem bojoval s terapií, protože to má své stigma a také to musí opravdu fungovat pro vás, zjistil jsem,“ řekl Šestá stránka v Pondělí. „Ať už o tom mluvíš jakkoli otevřeně a ochotně chceš experimentovat s terapií, stále musíš najít toho správného člověka, který s tebou mluví a cítí se pro tebe jako vhodný.“
The Teen Wolf a Jana Panna herec začal navštěvovat terapeuta v roce 2014, aby se vypořádal s depresí poté, co jeho matka zemřela na rakovinu prsu a přerušil své zasnoubení se svou středoškolskou láskou.
„Nejlepší na tom je dostat to všechno ven,“ vysvětlil. "Ať už máš na hrudi cokoli, je to opravdu dobrý pocit mluvit s někým, s kým nemáš žádné vazby... takže si myslím, že terapie je skvělá. Myslím, že by si to měl vyzkoušet každý. “
[contentlinks align = 'center' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Related%20Story' customtitles = '7%20Things%20Never%20to%20Say%20to%20Someone%20with%20Depression' customimages = '' content = 'článek.41453']
Tyler vysvětlil, že navštěvoval terapeuta několikrát týdně, ale v současné době chodí méně často.
„Terapie vám jen poskytuje prostředky ke zvládnutí vašeho života mimo terapii, takže se z toho můžete trochu odlepit.“
Nejste si jisti, kde začít? Můžete začít tím, že si promluvíte s rodičem, lékařem, poradcem nebo jiným důvěryhodným dospělým. Další možností je napsat HOME na krizový textový řádek - číslo je 741741 - chatovat s vyškoleným krizovým poradcem zdarma, 24/7. Na získání pomoci není nic špatného, i když nemáte oficiální diagnózu deprese. Někdy prostě potřebujete někoho, s kým si promluvíte, a to je v pořádku.
Hannah Orenstein je asistentka editoru funkcí na Seventeen.com. Sledujte ji dále Cvrlikání a Instagram!
