Tipy na vlasy schválené odborníky, jak si nechat vypěstovat nejdelší vlasy

Pěstování dlouhých, silných a krásných vlasů (přemýšlejte: hřívy vaší oblíbené dívčí skupiny K-pop nebo styl inspirovaný Lady Godiva) začíná stanovením správných cílů. Možná je vaším úkolem konečně políbit rozbití na rozloučenou. Nebo se soustředíte na to, že vám vyroste špatný účes – jako včera. Takže jsme požádali špičkové dermatology a kadeřníky o jejich nejlepší tipy (jako je meditace...whaaa?) k podpoře vašich konkrétních cílů na cestě k vašim svižně lesklým vlasům snů.

Vlasy cíl #1

Řekněte *Ahoj* Breakage

Pořád fantazírujete o vlasech dlouhých jako mořská panna, jen aby se vám roztrhaly na milion roztřepených konečků, než se vám dokonce propadly kolem ramen? (Fuj, totéž.) Nespravedlivá realita je, že rostoucí delší vlasy s sebou přináší riziko jejich většího lámání. Prevence spočívá ve správné rutině péče o vlasy a tricholožce (nebo specialistce na vlasovou problematiku a vlasovou pokožku) Bridgette Hill z Salon Paul Labrecque a lázně pro péči o pleť, slavný kadeřník Jonathan Colombini

a viceprezident pro vědeckou komunikaci společnosti L’Oréal Rocio Rivera, PhD jsou zde, aby vám vysvětlili, jak přesně najít ten váš.

Jemně rozčesejte ve sprše

Začněte čištěním hydratačním šamponem, jako je tento Obnovující šampon L’Oréal Dream Lengths, který – spolu se zbytkem kolekce Dream Lengths – je vyroben z výživných složek, jako je ricinový olej a vitamíny B. (Společně tato kolekce pomáhá vyhlazovat konečky a posilovat vlasy.) Dr. Rivera říká, že je třeba použít kondicionér vytvořený tak, aby zabránil uzlům, aby se vyhnul mokrým zacuchání vlasů, jako je např. Super Detangler kondicionér. Doporučuje mít ve sprše hřeben se širokými zuby, aby se hedvábná hmota jemně propracovala do vlasů

„Začněte od konců a propracujte se nahoru,“ říká a vysvětluje to tím, že začněte tam, kde nejvíce zamotání a postupujete-li nahoru, váš štětec se nezasekne, jako by to bylo při sjíždění shora dolů.

Použijte ručník z mikrovlákna

Jakmile vystoupíte ze sprchy, Colombini vám navrhne zahodit froté ručník a zabalit si vlasy v jednom vyrobené z mikrovlákna, které pomáhají udržovat hladkou kutikulu vašich vlasů od kořínků ke konečkům. Jeho oblíbené jsou ty, které jsou navrženy tak, aby obalily vlasy a po zkroucení a zastrčení zajistily na místě.

Připravte svůj styl pomocí Leave-In

Aby TLC pokračovala, Hill doporučuje natřít vlhké vlasy bezoplachovým kondicionérem, jako je např. Jakmile nanesete rovnoměrně na vlasy, použijte A s široce nastavenými štětinami – to je klíčové! – k rozčesání pramenů od konečků nahoru. Příliš těsné štětiny způsobí nežádoucí tření a Colombini varuje, že to může způsobit lámání, zejména pokud máte jemné vlasy náchylné k zacuchání.

Bezoplachový krémový kondicionér L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircutkartáč z kančích štětin

Barva a styl s péčí

Sezónní změny barvy, údery do tepelných nástrojů a házení vlasů do pevných poníků a uzlíků jsou součástí rotace vlasů a Hill říká, že to je dobře– pokud dáváte svým pramenům dlouhé přestávky a přijímáte opatření na jejich ochranu. Navrhuje dát vlasům úlevu pomocí nezahřívajících stylů vyrobených s doplňky bez napětí, jako je nasycení volných copánků ponecháním k vytvoření plážových vln.

jestli ty musí sáhněte po hůlce/žehličce – rozumíme! – Hill zdůrazňuje přípravu vlasů pomocí a tepelná ochrana (jako Bezoplachový krémový kondicionér L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut, který je vytvořen tak, aby chránil vlasy před teplotami až 450 °F.) Pokud jde o barvu, doporučuje vzhled, který může být delší mezi úpravami, jako je balayage – který často dokonce vypadá lepší s časem.

Rozmazlujte svá vlákna přes noc

Ať už jste typ, který klidně spí, nebo se převalujete, dokud poprvé nestisknete odložení (poté to udeřte znovu a znovu), vyměňte bavlněné nebo flanelové povlaky na polštáře za hedvábí nebo satén jedničky. Hladké materiály jsou šetrnější k vlasové kutikule než jiné látky, které je mohou rozcuchat, což vede k velkému lámání. Ve skutečnosti se probudíte s měkčími, lesklejšími prameny. Docela snové, co?

Vlasy cíl #2

Přeskočte svou další schůzku v salonu

Zvlhčete roztřepené konečky

VŠICHNI jsme tam byli: Nasekáte své konečky do trendu bobů dne, jen abyste při prvním pohledu do zrcadla vyklopili TF. Neexistuje žádná magická technika, jak přes noc zvětšit centimetry zpět, ale existují způsoby, jak zabránit další návštěvě salonu a zaměřit se na udržení své délky.

Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je důsledně používat bezoplachový kondicionér, který vyživuje roztřepené konečky prostřednictvím svých hydratačních složek. Opět doporučujeme multitasking Bezoplachový krémový kondicionér L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut— který dodává lesk a vyhlazuje roztřepené konečky, čímž získáte vzhled svěžejších a netřepících se pramenů.

Udělejte z péče o pokožku hlavy prioritu

Dalším způsobem, jak prodloužit období před dalším stříháním, je věnovat pozornost tomu, jak pečujete o pokožku hlavy. Kadeřník celebrit Kendall Dorsey vysvětluje, že množství produktů, které používáte, může ovlivnit zdraví pokožky hlavy. Pokud jsou vaše oleje, séra, laky na vlasy a suché šampony jako vaše bbs, Colombini říká, abyste se omezili.

„Přemýšlejte o své pokožce hlavy jako o prodloužení vaší pokožky z obličeje,“ říká. „Pokud si na obličej nanesete příliš mnoho make-upu nebo produktů, nedovolí pleti dýchat; totéž platí o vlasových folikulech.“ Když zahltíte vlasy a vlasovou pokožku přípravkem, může to nejen vlasy zatížit, ale v některých případech může dokonce ucpat folikuly.

Vlasy cíl #3

Posílení vlasů zevnitř ven

Jezte správné živiny

Jíte čistě (ish), dostáváte se do krystalů (?!) a nyní jste připraveni začlenit dlouhé a zdravé vlasy do vašeho ~životního stylu~. Kosmetický dermatolog Michele Greenová říká a nedávný výzkum naznačuje, že konzumace potravin bohatých na určité živiny může být způsob, jak podpořit silnější a zdravější vlákna.

Vyzkoušejte vejce pro bílkoviny, lososa pro omega-3 mastné kyseliny, listovou zeleninu jako špenát pro železo a různé druhy ovoce a zeleniny pro vitamíny A, B, C, D a E. Zkontrolujte také štítky na obsah zinku a vlákniny, které mohou být také prospěšné, a zjistěte více o potravinách pro zdravější vlasy tady.

Cvičte péči o sebe

Pokud je váš růst vlasů zakrnělý hojným vypadáváním, máme frustraci. Po kontrole u svého dermatologa nebo trichologa, proč vaše hříva může řídnout (je možné, že je to genetické), možná budete chtít vyzkoušet několik různých metod, jak zjemnit svou mysl. Podle Dr. Greena (a a studie 2017), silný stres posouvá imunitní odpověď na specifické růstové faktory, což může vést k řídnutí a spadu. Fuj.

Chcete-li snížit šance na tento děsivý sit, možná zjistíte, že stojí za to zarezervovat si lekci jógy hodinu v infračervené sauně nebo poklepáním na meditační aplikaci pro dávku soustředění relaxace. Protože hej, jsme o jakékoli výmluvě pro péči o sebe taky péče o vlasy.