11 rozchodových textů, které jsou skutečné, ale přímo k věci

Ukončení vztahu může být komplikované a chaotické a neexistuje žádný univerzální přístup. I když někteří trvají na tom, že je nejlepší věci ukončit osobně, někdy je pro vás a vaši situaci nejlepší cesta k rozchodu. Možná to budete chtít nazvat ukončení na a příležitostná situace, nebo ty necítil jiskru na první schůzka a chcete jít svou cestou bez duchů. Možná se necítíte dobře konverzovat tváří v tvář a příliš vás to stresuje. Nebo můžete jen vědět, že budete lépe vyjadřovat, co chcete říct, pokud to dokážete napsat.

„Pokud z nějakého důvodu není bezpečné se s někým rozejít osobně, pak to nemusí být jen přijatelné, ale nezbytný přístup,“ říká Dr. Stephanie Freitag, licencovaná klinická psycholožka, o rozchodu přes text. „[Nebo] možná spolu chodíte jen krátkou dobu a telefonát vám připadá příliš důležitý. Někteří lidé také dokážou lépe vyjádřit své počáteční myšlenky v textu.“

Někdy je nejlepší volbou textová zpráva, ale pokud jste s touto osobou nějakou dobu, možná byste měli zvážit ukončení vztahu tváří v tvář (ať už IRL nebo přes FaceTime) nebo jim zavolat. Mějte na paměti, že texty mohou být snadno špatně interpretovány a působí neosobně, zvláště pokud jde o něco tak citlivého, jako je rozchod. Mluvení prostřednictvím pocitů může být prospěšné pro vás oba, říká Dr. Christie Kederian, LMFT, vztahová terapeutka a koučka pro randění.

Bez ohledu na to, jak se rozhodnete věci ukončit a zda chcete ukončit neformální flirt, musíte někomu říct, že už nejste máte zájem po několika schůzkách nebo ukončujete delší vztah, Dr. Freitag doporučuje být přímý a mít to na paměti pocity člověka. „Pokud ten druhý hledá jasno a vy se při tom cítíte bezpečně, není na tom nic špatného být upřímný,“ vysvětluje. "Může být mnohem zraňující, když není jasné, jestli se snažíte nezranit jejich city, protože bez ohledu na to se ten člověk bude cítit zraněný." Ale uzavření může lidem pomoci jít dál.“

Pokud jste připraveni ukončit věci prostřednictvím textu, ale nejste si jisti, jak formulovat zprávu, existuje mnoho způsobů, jak to udělat s upřímností a taktem. Níže naleznete odborné návrhy od Dr. Freitaga a Dr. Kederiana pro formulaci textu rozchodu pro jakýkoli scénář nebo situaci.

Když pokusy o rozbití IRL nefungují

„Snažil jsem se s vámi komunikovat osobně [nebo přes FaceTime], že tento vztah už mi nefunguje. Mám pocit, že mě nikdo nechápe nebo nerespektuje, a tak jsem se rozhodl oslovit vás, abych vám oznámil, že už s vámi nemohu být a přeji vám jen to nejlepší. Doufám, že to pochopíš."

Když jste byli na pár příležitostných schůzkách, ale nemyslete si, že jsou to pravé pro vás

„Děkuji za večeři a minigolf, ale přemítal jsem o našem společném čase a uvědomil jsem si, že toho nemáme příliš mnoho společného a nemusíme být kompatibilní. Přeji Vám to nejlepší!"

Když jste se setkali, ale nemyslete si, že jste na stejné stránce

"Užil jsem si náš společný čas, ale myslím, že možná hledáme různé věci a myslím, že bude nejlepší, když půjdeme každý svou cestou."

Když jste objednaní a zaneprázdnění a víte, že momentálně nemůžete upřednostňovat vztah

„V posledních týdnech jsem tě rád poznal, ale mám opravdu plné ruce práce se školou a vysokou školou aplikace [nebo vložit jinou aktivitu] a myslím, že nemám čas se správně soustředit na vztah Nyní."

Když jste s touto osobou nějakou dobu, ale máte pocit, že vztah vypršel

„Doufám, že si nemyslíš, že dělám toto rozhodnutí na lehkou váhu, ale myslím, že bychom se měli rozejít. Hodně jsem o tom přemýšlel a nemyslím si, že jsme na stejné cestě. Myslím, že by bylo lepší, kdybychom šli každý svou cestou, a doufám, že to pochopíš."

Když si myslíš, že vám dvěma bude lépe jako přátelům

"Zatímco jsem se bavil poflakováním a mám tě opravdu rád jako člověka, myslím, že jsme na tom lépe jako přátelé."

Když jiskry neletěly na prvním rande, ale ten druhý stále žádá, aby se poflakoval

„Rád jsem tě poznal, ale nemám zájem o druhé rande. Děkuji za pochopení."

Když se vídáte několik měsíců, ale nevidíte, že se vztah nikam posouvá

„Záleží mi na tobě a přál bych si, abych to nemusel dělat přes text, ale nejsem si jistý, jestli už to mezi námi jiskří. Doufám, že chápete."

Když zjistíte, že se krčíte nad některými věcmi, které říkají

„Rád jsem vás poznal, ale uvědomil jsem si, že jak jsme spolu více chodili, nemáme ve skutečnosti stejné hodnoty. Prostě nevidím, že to funguje."

Když získáte atmosféru, že hledají jen něco neformálního

"Bylo skvělé tě poznat, ale právě teď hledám něco vážnějšího."

Když už nemáte pocit, že vy dva už klikáte

"Hej, myslím, že to už nefunguje a mám pocit, že se od sebe vzdalujeme." Doufám, že to pochopíš a najdeš někoho, kdo tě udělá šťastným."