Důvody, proč sníte o své ex

Ať už jste byli rozpadli na pět dní nebo pět měsíců, snění o ex může vyvolat nejrůznější matoucí pocity. Jakmile otevřete oči, nestačíte se divit co znamená jejich přítomnost ve vašich snech. Může se zdát, že vaše podvědomí vysílá zprávu, která může způsobit, že se začnete roztáčet a dotaz, zda to znamená, že chcete svého ex zpět, nebo jestli jste udělali chybu, když jste mu zavolali končí.

Rozchody (přátelské nebo ne) jsou tvrdé. Nechcete příliš mnoho připomenutí ex – zvláště když se snažíte dohnat tolik potřebné zzz. Ale snít o starém S.O. nutně neznamená, že tajně doufáte, že s nimi budete.

„Sny jsou kolektivní myšlenky, které zažíváme vizuálně, když spíme. Podle neurokognitivní teorie snění jsou vaše sny založeny na vašich pokračujících zájmech – co vám během dne prolétne myslí,“ Dr. Lauren Kerwin, licencovaná klinická psycholožka, vysvětluje. "To znamená, že ne všechny sny mají nějaký zvláštní význam."

Zatímco některé sny mohou ve skutečnosti souviset s vaším ex a vaším vztahem s nimi, jiné mohou symbolizovat jiné zážitky nebo události ve vašem životě. Zde odborníci rozebírají všechny důvody, proč byste mohli snít o ex. Doufejme, že se vrátíte do snů osvobozených

tvůj bývalý plamen okamžitě.

Stále zpracováváte svůj rozchod

S rozchody je spojeno mnoho emocí: smutek, vztek, frustrace, zmatek a úleva, abychom jmenovali alespoň některé. Pokud se ve vašich snech minulou noc objevil bývalý, může to znamenat, že jste se nedávno rozešli a stále se snažíte překonat všechny tyto komplikované pocity.

"Sny jsou obecně ovlivněny stresem... takže dokud budete mít stále zlomené srdce kvůli svému bývalému, pravděpodobně o nich stále budete snít,“ vysvětluje doktor Kerwin. "Jedním ze způsobů, jak mozek zpracovává smutek, jsou sny."

„I když nejsi zarmoucený, stále můžeš snít o svém bývalém, pokud jste se nedávno rozešli, jako je pravděpodobné, že na rozchod budete myslet a zpracovávat ho často během bdění – dokonce i podvědomě,“ dodává.

Máte nevyřešené pocity

I když jste se rozešli před týdny nebo měsíci, je tu šance, že stále nevisíte na tom, jak věci skončily. To nutně neznamená, že své ex stále milujete nebo k nim chováte city, ale může to naznačovat, že vy ještě se úplně nepohnuli z rozchodu a stále drží pocity hněvu nebo odporu, říká Dr. Kerwin.

Pokud jste právě začali chodit nebo chodit s někým novým, ale stále zjišťujete, že váš bývalý narušuje vaše sny, může to být známkou toho, že jste se od nich úplně nepohnuli a nejste plně přítomni ve svém novém romantika. „Pokud jste po nedávném rozchodu se svým bývalým skočili do nového vztahu, možná ještě nejste úplně je ‚překonat‘ a může potřebovat nějaký čas na uzdravení a zpracování, než budete pokračovat ve svém novém románku.“ Dr. dodává Kerwin.

hledáš lásku

Snít o svém ex může znamenat, že toužíte po romantice, říká doktor Kerwin. To nutně neznamená, že chcete znovu zažehnout svůj plamen se svým bývalým, ale spíše symbolizují intimní spojení, po kterém toužíte. Může to být matoucí, pokud jste začali drtit někoho jiného a váš bývalý se ve spánku neustále objevuje, ale ve skutečnosti to není vůbec divné.

„Mohli byste ve skutečném životě toužit po někom jiném a tento pocit ‚touhy‘ se znovu objevuje ve vašich snech, i když cíl vaší touhy je jiný,“ vysvětluje Dr. Kerwin. "Obvykle se emoce v našem bdělém životě projeví v našich snech."

Nedávno jste je viděli IRL nebo na sociálních sítích

Důvod, proč sníte o svém bývalém, nemusí být tak hluboký. Mohlo to být jen proto, že jste na sebe narazili po škole, poslouchali jste písničku, kterou jste oba milovali, nebo se objevily při rolování IG nebo TikTok.

„Sen o vašem bývalém není nutně vždy smysluplný nebo symbolický,“ vysvětluje Dr. Kerwin. "Možná jste si před pár dny prolistovali jejich jméno na sociálních sítích a váš mozek zachytil ten malý detail a teď se ve vašem snu znovu objevuje váš bývalý."

Vy dělat chybí mi

Je to pravda – snít o ex může znamenat, že vám chybí, zvláště pokud k rozchodu právě došlo. „Výzkum ukazuje, že skutečné zážitky se mohou objevit ve snech o jeden až sedm dní později,“ vysvětluje Dr. Kerwin. Je zcela normální postrádat někoho, s kým jste sdíleli intimní chvíle a trávili jste s ním spoustu času. Překonat někoho vyžaduje čas, a to je v pořádku.

Jste zdrcený nebo jste právě začali chodit s někým novým

Existuje šance, že vám váš současný partner připomene váš bývalý plamen. „Některé prvky vašeho nového vztahu [mohou být] podobné prvkům vašeho předchozího vztahu,“ vysvětluje Dr. Kerwin. "Tento nový vztah tě možná přiměje myslet na svůj starý." Možná, že váš nový partner sdílí určité vlastnosti s vaším bývalým, nebo je váš vzor seznamování podobný.“ Jako ty vytvořte si nové vzpomínky se svým S.O. a vypěstujete si silnější pouto, pravděpodobně zjistíte, že váš ex mizí od vašeho sny.