1Sep

Demi Lovato hovoří o řešení stresu

instagram viewer

Sedmnáct vybírá výrobky, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.

Demi Lovato v poledne od poledne zahájení party

Jason LaVeris/FilmMagic

Měl jsem posledních pár týdnů velmi rušno. Bylo to tak vzrušující! Právě jsem se vrátil z NYC a moc se mi tam líbilo! Musím hrát dál Dobré ráno Amerika a na VH1. Zastavil jsem se také navštívit Jimmyho Fallona a vystoupit v Hammerstein Ballroom. Jeden z fanoušků mé NYC show se vlastně oblékl jako mrakodrap vyrobený z lepenkové krabice! Tak skvělý. Každý, koho jsem potkal, byl úžasný a byl to opravdu zvláštní výlet. Také jsem vydal své nové album Neporušený když jsem byl v NYC. Stále nemohu uvěřit, že debutoval na 1. místě iTunes!! Bez vaší podpory bych nic z toho nedokázal a děkuji každému z vás.

Vystoupení v NYC a LA pro vyprodané davy jsem si moc užil. Cítím se tak požehnaný a šťastný, že mohu dělat to, co dělám každý den, a dokonce i když jsem unavený na cestách nebo v tisku, pamatuji si, že díky hraní hudby pro své fanoušky stojí každý náročný den za to!

Abych zůstal uprostřed šílenství silný a zdravý, je pro mě opravdu důležité pokusit se najít rovnováhu mezi prací a osobním časem. Miluji to, co dělám, natolik, že někdy je těžké rozeznat rozdíl! Ale abych se ujistil, že si najdu čas pro sebe, myslím na svou rodinu, přátele a fanoušky, kteří mě podporují bez ohledu na to - je to ta neochvějná láska, která mi pomáhá zůstat klidný a soustředěný. Když jsem na cestách, rád si dám večeři s přáteli a rodinou a zkusím si prohlédnout nějaké památky. Když jsem byl v LA na své poslední show, udělal jsem si čas, abych si poté šel zahrát bowling, a byla to taková zábava!

Je také velmi důležité, abych se na cestách udržel zdravý. Snažím se udělat si čas na šlofíky, pokud musím vstávat opravdu brzy. Také se ujistím, že piji horký čaj s medem, když hodně mluvím během rozhovorů nebo zpívám na jevišti každý den. A naštěstí mi tanec a pobyt v aktivním stavu také pomáhají cítit se zdravě a šťastně. Ale předvádění vyžaduje hodně energie, takže se musím ujistit, že dostatečně jím a hodně spím.

Cestování je tak vzrušující, ale je také dobré se vrátit domů! Děkuji všem, kteří právě poslouchají Unbroken. Doufám, že si to užijete stejně jako já!

Zůstaň silný!

Milovat,

podpis demi lovato