10Apr
Ukazuje se, že být „alergický na cvičení“ není jen výmluva pro přeskočení posilovny. Pro některé je to skutečný stav zvaný anafylaxe vyvolaná cvičením – a není to tak zábavné, jak to zní. Ve skutečnosti je to docela vážné.
U alergiků může cvičení kromě jiných příznaků vést k zarudnutí kůže, kopřivce, otoku a nevolnosti. Než se však budete bát běhat nebo trefit eliptický trenažér, uvědomte si, že pravděpodobnost alergické reakce na fyzickou aktivitu je vzácná. anafylaxe vyvolaná cvičením, poprvé popsána v roce 1979, je neobvyklý a pravděpodobně postihuje okolí 50 z každých 100 000 lidí, zprávy Populární věda. Pokud však zaznamenáte nějaké závažné reakce na cvičení, měli byste vědět toto:
"Proč" je stále nejasné.
Maria Castellsová, alergologka z Brigham and Women's Hospital, publikaci řekla, že ačkoli povědomí o tomto stavu se zvýšilo, vědci a lékaři stále přesně nevědí, proč tomu tak je dochází.
Tam jsou nějací teorie, ale je těžké znovu vytvořit podmínky pro testování v laboratoři. "Neexistuje žádný myší model a žádný lidský model myšlenek," řekl Castells. "Existuje řada skupin, které se snaží vyvinout model, ale potřebují více času."
Alergickou reakci na cvičení může způsobit celá řada faktorů.
Nejčastější příčinou reakce je jídlo a cvičení, známé jako anafylaxe vyvolaná cvičením závislá na jídle, která postihuje 30 až 50 procent lidí s alergií. Podle an Informační list kampaně anafylaxePříznaky se objevují, když se před cvičením sní určité „spouštěcí“ jídlo. Běžnými viníky jsou pšenice a korýši.
Pro ostatní je na vině aspirin plus cvičení. Příznaky se mohou objevit, když je aspirin užíván ve stejný den, kdy dochází ke cvičení. A pokud někdo s alergií snědl spouštěcí jídlo, vzal si aspirin, a při námaze se mohou rozvinout závažnější příznaky, jako je oteklý jazyk, potíže s polykáním nebo pocit na omdlení nebo slabost.
Některé ženy pociťují příznaky pouze během menstruačního cyklu, protože vysoké hladiny estrogenu se mohou vázat na buňky spojené s alergickou reakcí. "A pro určitou část to není nic, opravdu, jen samotné cvičení," dodal Castells.
Množství cvičení potřebné k vyvolání reakce závisí na osobě.
Zde je další důvod, proč zůstat ve formě: Obecně platí, že lidé, kteří jsou fyzicky zdatní, jsou méně náchylní k alergické reakci z cvičení než lidé, kteří nejsou, řekl Castells. Ti s tímto stavem by možná chtěli přemýšlet o plavání: téměř o všech ostatních typech cvičení, jako je Bylo hlášeno, že běh, tanec nebo jízda na kole způsobují alergickou reakci, vysvětlil Castells, ale ne plavání.
Anafylaxe vyvolaná cvičením je zvládnutelná.
Podle kampaně Anaphylaxis doporučují lékařští experti vyhýbat se fyzické aktivitě v den, kdy snědí své spouštěcí jídlo nebo drogu. Pokud je to však možné, je nejbezpečnější se spouštěčům úplně vyhnout, abyste mohli zajistit cvičení bez jakýchkoli negativních reakcí.
Kromě preventivní léčby lze příznaky léčit také pomocí EpiPens obsahujících adrenalin. Jsou předepisovány osobám, o nichž se předpokládá, že jsou ohroženy, a měli byste je mít neustále k dispozici, abyste je mohli použít, jakmile se objeví závažná reakce.
Pokud jste ještě nezaznamenali žádné příznaky, není důvod vyhazovat běžecké boty a sportovní tašku. Fyzická aktivita je pro nás dobrá, ať už nás to baví nebo ne, ale pokud se u vás objeví reakce cvičení, kontaktujte zdravotníka, aby určil příčinu a našel plán, který nejlépe funguje vy.
(h/t Populární věda)
Sledujte @Seventeen on Instagram!
