23Aug

15 Nejlepší Sportovní Podprsenka

Seventeen vybírá produkty, o kterých si myslíme, že se vám budou nejvíce líbit. Můžeme získat provizi z odkazů na této stránce.

Už jste se někdy vydali na dlouhý běh nebo fitness hodinu a během pár minut jste si uvědomili, že jdete strávit celý trénink přemýšlením o uvolněných ramínkách nebo nemotorných košíčcích při nepodporujících sportech podprsenka? Pokud ano, pak víte, že vaše sportovní podprsenka může skutečně zlepšit (nebo zlomit) vaše cvičení. V ideálním případě může být nejlepší sportovní podprsenka vaším nejlepším nástrojem, který vám pomůže méně myslet na bolest prsou způsobenou odrazem a místo toho se soustředit na uběhnutí vašeho nejlepšího kilometru. Ale co dělá dokonalou sportovní podprsenku? Vybrali jsme pro vás tipy, triky a odpovědi na všechny vaše otázky, pokud jde o nalezení nejlepší sportovní podprsenky.

Jaký je rozdíl mezi sportovní podprsenkou s vysokým, středním a nízkým dopadem?

Certifikovaný osobní trenér a fitness trenér Nikka Saadat vypráví Sedmnáct že je důležité zjistit, jakou úroveň dopadu potřebujete, a že nejlepší způsob, jak určit, kterou potřebujete, je zeptat se sami sebe, jak moc „odskočit“ (tj. pohyb prsou), kterému se snažíte čelit.

click fraud protection

„Pohyby s velkým odrazem, jako je skákání, sprint, basketbal nebo volejbal, znamenají, že sportovní podprsenka s vysokým nárazem bude vaší nejlepší sázkou na správnou podporu. Cyklistika, turistika nebo tanec mohou být aktivity se středním odrazem a středním dopadem jako vzpírání, jóga nebo chůze vyžadují podprsenky s nízkým dopadem, protože jich může být málo nebo žádné odskočit."

Co je komprese vs. zapouzdřené sportovní podprsenky?

Když hledáte svou dokonalou sportovní podprsenku, budete chtít zjistit, zda hledáte kompresi, zapouzdření nebo obojí. Paige Perez, hlavní návrhářka Activewear ve společnosti Zbožňuj mě, vysvětlil Sedmnáct že kompresní podprsenky dělají přesně to, co zní, že dělají – stlačují ňadra prostřednictvím pulovrové podprsenky, která je ideální pro aktivity s nízkou až střední intenzitou. Na druhé straně zapouzdřené podprsenky jsou obvykle dimenzovány podle velikosti košíčků, aby daly tvar vašemu hrudníku bez vzhledu „uni-boob“ i pro nejnáročnější cvičení. "Existují také podprsenky, které mají kombinaci komprese a zapouzdření," říká Perez. "Tyto sportovní podprsenky obvykle jdou přes hlavu, ale mají samostatné košíčky pro každé prso a nabízejí skvělou podporu a spoustu pohodlí."

Jak zkontroluji, zda moje sportovní podprsenka správně sedí?

Nejste si jisti, zda to vaše současné oblíbené sportovní podprsenky nedělají? V první řadě se budete chtít ujistit, že správně sedí. „Pravidlem je zkontrolovat, zda můžete vklouznout dvěma prsty mezi pás a hrudník, stejně jako ramenní popruhy. Zadní pás by měl být po celém obvodu ve stejné úrovni. Pokud vyjede nahoru, pak je podprsenka příliš velká,“ vysvětluje Perez. Doporučujeme provést zkušební test, abyste zjistili, zda není čas vyměnit některé z vašich starších sportovních podprsenek, které se vám mohly příliš uvolnit.

A pokud jste sportovní podprsenku pravidelně používali více než 6 měsíců, mohlo by to být dalším ukazatelem, že je čas na výměnu. Podle Kelli Dugan, Chief Merchandising and Design Officer ve společnosti Fabletika, "Pokud začnou vidět, jak se ramínka nebo gumička sportovní podprsenky natahují, je čas na obnovu." Ona pokračuje: „Pokud se změní velikost vašeho poprsí nebo podprsenky, měli byste si pořídit nové sportovní podprsenky, které budou odpovídat vašemu současnému tělu nejlepší. Naše těla se neustále mění a musíme aktualizovat naše sportovní podprsenky, abychom to podpořili."

Ať už je tedy vaším cílem usměrňovat roztomilé atletické vibrace na cestě k pilates s nízkým dopadem nebo jít naplno Ona-Hulk zatímco budete posilovat a běhat, máme pro vás ty nejlepší sportovní podprsenky.

Náš výběr

1

Nejlepší podprsenka Longline
Podprsenka Wunder Train Longline Medium Support C/D CupLululemon
68 $ V LULULEMON
Přečtěte si více

68 $ V LULULEMON
2

Silný pásek podprsenky
Sportovní podprsenka bez odráženíFabletika
70 $ AT FABLETICS
Přečtěte si více

70 $ AT FABLETICS
3

Nejlepší nastavitelný výběr
Ultimate Sports Bra® - ČernáShefit
75 $ NA SHEFIT
Přečtěte si více

75 $ NA SHEFIT
4

Nejpohodlnější sportovní podprsenka
Sportovní podprsenka Swoosh s kompresí a střední podporouNike
35 $ V AMAZONU
Přečtěte si více

35 $ V AMAZONU
5

Nejlepší podprsenka na běhání
Energetická podprsenka s vysokou podporou, košíčky B-DDDLululemon
58 $ V LULULEMON
Přečtěte si více

58 $ V LULULEMON