Hailey Bieber mluví o problémech s duševním zdravím a chození na terapii

Hailey Bieber není z těch, kteří by se měli vyhýbat upřímným rozhovorům fyzické a duševní zdraví, zejména na jejích vlastních platformách. Modelka zveřejnil(a) video zaměří se na měsíc uvědomění si duševního zdraví poslední květnový den, aby se podělila o svůj příběh a nabídla zdroje pro podporu duševního zdraví.

Hailey prozradila, že poslední čtyři roky navštěvuje terapeuta a řekla: „Je to něco, čím jsem si na začátku nebyla jistá; ale čím více jsem pěstoval svůj vztah se svým terapeutem, byla to pro mě taková změna hry a je to prostor, kde jsem cítit se opravdu bezpečně, když mohu mluvit o tom, co se děje v mé mysli, říkat věci nahlas a cítit se bezpečně a necítit se soudili."

Modelka se potýkala se sociálními sítěmi, které zatěžovaly její duševní zdraví. V dubnu Hailey zveřejnila TikTok prosí trolly na sociálních sítích, aby ji nechali na pokoji, zvláště ti, kteří nadále vytahují staré drama mezi Selena Gomezová a Justin Bieber. "Jsem někdo, kdo se potýká s tím, aby se lidé líbili a opravdu si přáli, aby mě měli všichni rádi, a hodně se starám o to, co lidé říkají a co si myslí," řekla Hailey.

Neustálá online negativita si může vybrat daň u kohokoli, takže si nedokážeme představit, jak těžké to musí být, když vaši online aktivitu sledují miliony lidí. Ale navzdory svým problémům Hailey nadále mluví o zdraví na svých platformách - modelka měla v březnu mrtvici a sdílela svůj příběh na Instagramu, aby zvýšila povědomí o příznacích a příčinách mrtvice.

Hailey prozradila, že se snaží ponořit do přírody, stejně jako dechová cvičení a koupele, aby uklidnila své úzkosti. Připouští také, že sociální média nejsou tak špatná, a vysvětluje, že je to „skutečně úžasný a krásný nástroj, jak být dokáže se spojit s lidmi“, ale že se snaží udržovat zdravější vztah s pohybem sociálních médií vpřed.

A pokud potřebujete dávku pozitivity, najdete ji v sekci komentářů Haileyho videa na YouTube. Fanoušci se hrnuli, aby projevili svou podporu a komentovali: „Děkuji, že jsi to udělala, Hailey a že sdílíš všechny tyto zdroje. tímto videem pomůžete mnoha lidem! Miluji tě a jsem na tebe tak hrdý! 🥺💕“ a „Tohle bylo krásně sdílené. Děkujeme, že jste vnesl světlo do vážného problému, který je bohužel přehlížen.“

Pokud vy nebo někdo, koho znáte, bojujete s duševní nemocí, můžete zavolat na linku pomoci National Alliance on Mental Illness HelpLine na čísle 1-(800)-950-NAMI (6264) nebo navštivte jejich webové stránky.