Kaia Gerber And Her Killer Abs Crush An Intense Workout On TikTok

• Kaia Gerber, 20, předvedla své tónované břišní svaly ve zbrusu novém TikToku.
• Modelka prosadila náročný trénink s pomocí trenérky Kirsty Godso.
• Jízdy na kole po pláži a pocení s jejím Bachelor Nation BFF po jejím boku pomáhají Kaie zůstat v tak skvělé formě.

---

I o víkendech, Kaia Gerber zůstává motivovaná k tomu, aby své #cíle splnila v posilovně. Model 20 při skartování svítí těžký trénink v úplně novém Tik tak.

Video zveřejnila hlavní trenérka Nike Kirsty Godso, která Kaiovi pomohla dostat se do potu. "Nejžhavější na hodinách 🔥🔥🔥," popisovala klip, který ukazuje Kaiu (a její super tvarované abs) zvládnutí některých obtížných pohybů.

Za prvé, Kaia stráví nějaký čas skákací lano. Pak si dřepne a hází cvičebním míčem na zem – je to tak A hlavní, důležitý abs moment. Další na řadě je běhání na zakřiveném běžeckém pásu a velmi obtížná rovnováha. Nakonec Kaia protáhne celé své tělo a ji flexibilita je bezkonkurenční:

Takže, jak to Kaia udržuje šest balení? Když není v posilovně, říká, že ranní vyjížďky na kole po pláži s rodinou jsou jejím oblíbeným způsobem, jak začít den.

Harper's Bazaar.

Občas si také zacvičí Dogpound tělocvičně se svým nejlepším přítelem z Bachelor Nation Kitem Keenanem. Kit hrál na Sezóna Matta Jamese Bakalář– a vedle toho se dokáže úplně udržet Kaia.

Pokud jde o její dietu, Kaia je o jídle, které ji dělá šťastnou.

"Jsem nadšený snídaně. Probouzím se hladová, takže vždycky sním bagel,“ řekla Harper's Bazaar. Oblíbeným obědem je Café Habana Malibu: Konkrétně steakové tacos a banán na kubánský způsob rozdělený s karamelizovanými banány (mňam!).

„Nevydržím den bez jídla těstoviny“ dodala Kaia. „Penne s vodkovou omáčkou je moje nejoblíbenější a je to vlastně jedna z věcí, které si umím připravit sám. Je velmi důležité vědět, jak vyrobit těstoviny, protože to můžete udělat kdekoli na světě. Je to snadné, rychlé a všem se to líbí."

Tomu naprosto sekunduji. Předat vidličku?