Jak se zbavit cystického akné, podle dermatologů

Ne každý zažil bolest cystického akné, ale pokud jí trpíte stav kůže, víte, jak drsný může být únik. Cystické akné je specifický typ akné, který se skládá z bolestivých podzemních pupínků, které mohou zanechat vážné jizvy na obličeji, pokud nejsou správně léčeny.

Zní to děsivě, ale nebojte se, mluvil jsem s Dr. Avou Shamban, dermatolog z Beverly Hills a majitelkou Ava MD a Skin Five získat všechny informace o příčinách cystického akné, léčbě a prevenci, abyste mohli řešit problémy jako profík. Ať už jen máte občasný podzemní pupínek, nebo se vám jejich shluky na regs, tyto tipy vám pomohou zbavit se cystického akné.

Tento obsah je importován od třetí strany. Můžete být schopni najít stejný obsah v jiném formátu nebo můžete být schopni najít více informací na jejich webových stránkách.

Co je cystické akné?

Cystické akné vzniká, když ucpané póry naplněné mazem a odumřelou kůží prasknou pod kůží (odtud název: podzemní pupínek), což způsobí, že se zánět rozlije do okolní tkáně.

Vaše tělo kolem něj vytvoří cystu, aby se zabránilo dalšímu šíření zánětu. To způsobuje bolestivé uzliny, které se cítí téměř jako oblázek pod kůží, říká Dr. Shamban.

Vzhledem k tomu, že tyto pupínky žijí pod povrchem kůže, netvoří bílé tečky ani černé tečky, takže je obtížné je vylézt. Výsledkem je obličej pokrytý červenými hrbolky, téměř jako dlažební kostky.

"Dospívající mají obecně tendenci mít cystické akné na tvářích a na spánku, jako přímo na okraji obočí," říká Dr. Shamban.

Na rozdíl od normálního akné může být cystické akné velmi bolestivé, protože je 100% zánětlivé, což znamená, že budou červené a podrážděné. To také znamená, že pokud se neléčí, mohou podzemní pupínky způsobit docela špatné jizvy.

Jak vzniká akné: 3 kroky

Co způsobuje cystické akné?

"Cystické akné je multifaktoriální," říká doktor Shamban. Ohnisko může způsobit mnoho různých věcí, ale s největší pravděpodobností, když se vám objeví podzemní pupínek, má to co do činění s těmito pěti příčinami:

Genetika: To je pravda, stejně jako cokoli, cystické akné se může vyskytovat v rodině. Takže pokud vaše máma nebo táta trpěli, když byli dospívající, můžete mít v budoucnu také bolestivé akné. Obvykle se genetické cystické akné poprvé objeví během puberty a trvá „kdekoli od šesti do osmi let,“ říká Dr. Shamban.

Hormony: Androgenní hormony nadměrně stimulují mazové (olejové) žlázy, díky čemuž vaše tělo produkuje tolik oleje, že uvízne ve vašich pórech a zachytí bakterie. Bakterie se množí a způsobují zánět, který odstartuje cystický pupínek.

V podstatě, když vaše hormony zuří, vaše cystické akné se zhorší. Z tohoto důvodu je pravděpodobnější, že během puberty, stejně jako několik dní před každou menstruací, zažijete špatné propuknutí.

Stres: Když jste pod tlakem a vaše hladina stresu stoupá, vaše tělo reaguje tvorbou kortizolu, dalšího hormonu, který nadměrně stimuluje vaše mazové žlázy.

Zpracované potraviny: Zatímco zpracované potraviny jsou snadno dostupné a mají tendenci být tím, co většina z nás jí, nemusí být pro vaši pokožku to nejlepší. „Zpracované potraviny, které jíme, nejsou dobré pro náš kožní mikrobiom,“ říká Dr. Shamban. Konzumace zpracovaných potravin vám sice nemusí způsobit cystické akné, pokud jste zvyklí na normální vyrážky, ale pravděpodobně to, co uděláte, bude mnohem horší.

Nedostatek spánku: Opět to jen zhorší jakékoli akné, které máte, ale když nebudete mít dostatek spánku, vaše tělo zvýší hladinu kortizonu, aby to kompenzovalo, a to by mohlo vést k prasknutí.

Jak léčíte a předcházíte cystickému akné?

Jak je uvedeno výše, cystické akné je multifaktoriální, „nestačí tedy jen vyměnit čisticí prostředek a nanést nějaké gely,“ říká Dr. Shamban. Máte však mnoho možností při léčbě podzemních pupínků, včetně behaviorálních, volně prodejných a předpisových možností.

1. Proveďte změny chování

Mnoho příčin cystického akné je způsobeno chováním, což znamená, že budete muset změnit některé ze svých každodenních činností, abyste zabránili vzniku akné. jíst zdravěji, více spát a snížit stres ve svém životě. I když zdravá strava nemusí nutně způsobit, že vaše akné zmizí, může pomoci doplnění klíčových vitamínů a živin, stejně jako vyhýbání se zpracovaným potravinám a umělému cukru. Jezte denně jednu porci potravin s vitamínem B6 (jeden banán nebo miska celozrnných cereálií), které pomohou vyrovnat hladiny hormonů, a beta-karoten (dvě střední mrkve), aby pokožka získala hladší texturu. To se dá snadněji říct, než udělat (zvláště pokud jde o snížení stresu), ale účinky na vaši pokožku budou stát za to.

2. Zkuste použít jemné čisticí prostředky

Chcete si sami vyzkoušet své cystické akné? Začněte s kyselinou salicylovou, říká doktor Shamban. Tento protizánětlivý redukuje zarudnutí u pravidelných pupínků a podzemní pupínky.

Dr. Shamban doporučuje používat čisticí prostředek s nízkou koncentrací benzoylperoxidu, protože lidé s cystickým akné mívají citlivější pokožku. "Musíte zacházet s pokožkou jemně," říká doktor Shamban. "Nejde o to drhnout to brillo pady."

Doporučuje také doplnit to lehkým hydratačním krémem a opalovacím krémem.

3. Topické sítnice mohou být vaším novým BFF

Než půjdete spát, zkuste nanést adapalenový gel. Je to topický retinal, který může působit na vaši pokožku, když doháníte všechny důležité Zzzzy.

4. Aplikujte bodové ošetření

Existuje spousta volně prodejných bodových ošetření, které mohou pomoci snížit otoky pupínků. Protože jsou většinou vyrobeny s kyselinou salicylovou a benzoylperoxidem, působí tato ošetření rychleji než typický zvlhčovač.

5. Vyzkoušejte náplasti na pupínky na několik dní

Pokud máte tendenci si kůži trhat, náplasti na pupínky jsou skvělým nástrojem, který vám pomůže vyléčit vaše skvrny, aniž by vám překážely prsty. Nejlepší čas na jejich použití je, když se vám cysty blíží, protože se nemohou zarýt hlouběji do kůže. Pokud však použijete nové náplasti na stejné místo několik dní, možná budete mít štěstí, že vytáhnete trochu hnisu a snížíte zánět. Většina náplastí na pupínky je vyrobena z přísad, jako je hydrokoloid, gel na rostlinné bázi, který jemně absorbuje a zachycuje nečistoty.

6. Přírodní léčba může jít daleko

Produkty jako tea tree olej a gel z aloe jsou podle Dr. Shambana dobrými volně prodejnými možnostmi pro snížení zarudnutí.

Dr. Shamban navrhuje vyzkoušet volně prodejné možnosti asi dva měsíce. Pokud do té doby nezačnou působit, zamiřte ke kožnímu lékaři.

"Pokud jste kvůli tomu naštvaní, dejte si na to raději dříve než později," říká. "To je věc kožních problémů, existují způsoby léčby, které fungují."

7. Získejte předpisy od svého dermatologa

Vaše pokožka je vyškolena, aby se starala o vaše akné, takže bude vědět, co dělat s bolestí a pupínky. Mohou navrhnout volně prodejné možnosti, které nejlépe vyhovují vašemu problému, nebo vám mohou poskytnout nějakou dlouhodobou léčbu, jako je Epiduo, Aczone, Retin-A nebo Accutane, silný perorální lék, který snižuje množství mazu ve vašich mazových žlázách vyrobit.

8. Nechte si pupínek vstříknout do dermy

Dermatolog může mít také nějaká krátkodobá řešení. To znamená, že pokud se vám udělá špatný podzemní pupínek těsně před velkou událostí, jako je maturitní ples nebo návrat domů, nepropadejte panice. Váš lékař může do vašeho pupínku vstříknout kortizon, steroid, který snižuje zánět pod kůží a zmenšuje otok kolem infekce. Do šesti hodin by měl pupínek zmizet.

9. Nevybírejte

Sbírání zits je nejen může zhoršit, ale může také vést k trvalým jizvám. Pokud jste na to mrtví, klikněte sem správný způsob, jak prasknout pupínek.

10. Udělejte si masku z drceného aspirinu

Aspirin je lék proti bolesti, který si můžete vyzvednout v místní lékárně. Podle Lékařské centrum University of Pittsburghpoužití aspirinových masek může snížit zarudnutí a otoky. Je však důležité si uvědomit, že tento lék by se neměl používat příliš často, protože vysušuje pokožku. Viz kroky k vytvoření masky níže.

• Rozdrťte tablety aspirinu a smíchejte s jednou lžící teplé vody, abyste vytvořili lokální léčbu.
• Pokud mu chcete dát pastovitou konzistenci, přidejte pár kapek aloe gelu nebo medu.
• Naneste masku na konkrétní místa nebo na celý obličej a po 15 minutách opláchněte.

11. Zkuste zanícená místa polevou

Čtete to správně. Pokud vás cystické akné začíná bolet, ledujte ho jako oteklý kotník. PodleHealthline, chlad by měl pomoci snížit zarudnutí a otok u zánětlivého akné (včetně cyst). Než si led otřete o pokožku, nezapomeňte ji zabalit hadříkem nebo papírovou utěrkou. Tímto způsobem nebude chlad tak šokující jako kousek, který se přímo aplikuje na pokožku.

Po očištění pleti byste měli led nanášet krouživými pohyby po dobu 1 minuty. Pokud je váš pupínek na tužší straně, můžete pokračovat v několika přírůstcích. Mezitím počkejte 5 minut, aby nedošlo k poškození pokožky.