9Sep
Sedmnáct vybírá produkty, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Cvičí pilates, pohyby inspirované jógou a kardio pro celkový tón.
- Jednatřicetiletá Dakota Johnsonová vypadá na Mezinárodním filmovém festivalu v Benátkách naprosto laděně v čistých šatech a chodí po červeném koberci.
- Dakota skáče v drahokamu pokrytých, čistých šatech od Gucci, které ukazují její super vytvarovaný zadek a nohy.
- Trenérka Dakoty přepíná tréninky mezi pilates, jógou a kardio, aby si udržela zpevněné svaly.
Herečka Dakota Johnsonová31letá vypadala na červeném koberci Mezinárodního filmového festivalu v Benátkách při premiéře svého filmu stejně ohromující a silná jako vždy Ztracená dcera. Zářila jasně jako diamant a stejně tak její plné, drahokamy pokryté čisté šaty od Gucciho.
Je to jiskřivé mistrovské dílo s třásněmi po celém těle, včetně dramatických ramenních vycpávek. Dole houpala sotva nahý oblek na tělo, který byl rozhodně trochu drzý. Dakota doplnila vzhled svými vážně tónovanými nohami a kořistí.
Stylistka Dakoty, Kate Youngová, sdílela spoustu záběrů hvězdy na svém účtu Instagram, včetně některých zákulisních záběrů. Paris Hilton poznamenala: „🔥🔥🔥“ a herečka Lili Reinhart jí nechala „🙌🏻“. Jejich reakce jsou na místě, tbh.
Portfolio MondadoriGetty Images
Portfolio MondadoriGetty Images
Aby zůstala ve formě, Dakota ráda navštěvuje horké lekce pilates a byla spatřena, jak míří do tříd a mimo ně, podle Denní pošta. A připravit se na její roli ve druhém a třetím Padesát odstínů filmů, trenérka Dakoty, Ramona Braganza, jí pomohla cvičit pět dní v týdnu. „Přestože jsme pracovali na posilování jejích ramen, udržování zadku a tónování břišních svalů a paží, hlavním cílem bylo dostat ji do pohybu 30 minut denně,“ řekl Braganza. Kosmopolitní.
A aby podpořila své kořistní cíle, také se začlenila závaží na kotníky. „Během většiny tréninků jsme provedli spoustu pohybů vleže s kotníkovými závažími, abychom zvýšili intenzitu,“ poznamenal Braganza.
Dělala také mix pilates, jógy inspirovaných pohybů a kardio. „Když budete cvičit stále stejné cviky, začnete budovat svalovou hmotu,“ dodala. „Naším cílem bylo napnout její svaly, takže jsme trénovali různými způsoby.“ Řekl bych, že je to jedna splněná mise.
Z:Zdraví žen USA