Melissa Archer Jeden život žít

Sedmnáct chatoval s Jeden život žít hvězda Melissa Archer, která pracuje s Národní asociace poruch příjmu potravy (NEDA) na podporu informovanosti. Podívejte se, co říká na tlaky, aby byla štíhlá a zůstala zdravá! Tuto neděli se zúčastní první procházky NYC NEDA a ještě není pozdě se připojit její tým!

17: Můžete nám trochu přiblížit, jak jste se zapojili do NEDA a proč je to pro vás důležité?

Melissa Archer: Zúčastním se a Procházka NEDA dát tam povědomí a přimět co nejvíce lidí, aby buď přispěli, nebo se ke mně připojili. Cítil jsem, že je to opravdu dobrý způsob, jak naučit dívky důvěře. Znám lidi, kteří bojovali s poruchou příjmu potravy a vždy mě to rozrušilo. Sledoval jsem o tom dokumenty a mám pocit, že je tam tolik lidí, kteří to nepoznávají jako nemoc a jako něco, co potřebuje pomoc. Čím větší je tam povědomí, tím více můžeme lidi naučit, co mají hledat, a některé pozitivní nástroje, jak se s tím vypořádat.

17: Jste v televizi a jste celebrita. Mnoho herců se cítí pod tlakem, aby se cítili hubení, jak to vnímáte vy?

MA: Cítím tlak a je to boj. Když jsem začínal v pořadu, byl jsem docela mladý a vlastně jsem nevěděl, co znamená být zdravý. Takže jsem měl své vzestupy a pády, pokud jde o váhu, a bojoval jsem, jak najít správnou váhu a být zdravý. Bylo to velmi obtížné, protože přicházíte do vlastního těla a vaše hormony se mění. Když jste v televizi, díváte se na sebe a jste superkritičtí, jako by vás všichni sledovali.

17: Co jste si říkali, abyste to všechno zvládli, abyste v sebe našli důvěru?

MA: Největší věcí bylo přijmout, kdo jsem, místo toho, abych se mučil a říkal si špatné věci. Když jsem byl mladší, sedl jsem si před zrcadlo a přednesl jsem si tu malou řeč, která mi pomohla v situaci, kdy jsem se cítil sklesle nebo v depresi. Začal jsem přemýšlet, možná bych to měl udělat teď. Sám jsem ze sebe sundal tlak a nezáleželo na tom, co si ostatní myslí, protože v tuto chvíli jde o mě.