Mám nadváhu na svůj věk?

Vážím 140 liber a je mi 12 let. Je to nadváha? Nikdy o tom nikomu neříkám, protože mám strach. hrajisoftballmám každý dencvičení, ale mám neustále hlad. Potřebuji pomoci. To je smutné. Měl jsem depresi z jiných důvodů, které se týkaly bývalých milenců. Cítím se tak osamělý. Prosím pomozte mi!

Mallory

Vážený Mallory:

Každý má jiné tělo. Všichni neseme váhu různými způsoby a „ideální“ váha člověka je dána naší výškou nebo genetikou a úrovní aktivity. Aniž bych věděl, jak jste vysoký, řekl bych, že 140 liber zní jako velmi zdravá váha. Pamatujte, že toto je „zdravé“, které není definováno Hollywood. Neporovnávejte svá čísla s nikým jiným. Měli byste se soustředit na zdraví, nejen na váhu, protože váha je přeci jen číslo na váze. Vypadá to, že jste velmi aktivní a zdravá dívka. Kromě toho, že je vaše tělo aktivní, může ještě procházet pubertou, což by také zvýšilo váš hlad a to není odrazem toho, že jsi `` chamtivý '' jídlem, ale potřebuješ více živit své tělo, abys to zvládl růst.

A pokud jde o to bývalý přítel; teď ti to může znít šíleně, ale půjdeš dál. Udělejte si čas na respektování svých pocitů a poté začněte otevírat svou mysl dalším možnostem. Kdo ví? Možná je ve škole chlapec, který jen čeká, až uděláte oční kontakt, aby se mohl pohnout. V každém případě je tu správný chlapec, ale soustřeďte se na své vlastní zdraví a štěstíprávě teď. Chlapci a vztahy mohou počkat!

Láska, Jess