10 důvodů, proč se stále vracíte spolu se svým bývalým

Miley a Liam jsou podle všeho znovu zasnoubení. Justin a Selena spolu chodili několik let. Kylie odhodila Tygu a pak ho vzala zpět. A dál PLL, Aria a Ezra se rozešli a dali se znovu dohromady znovu a znovu, stejně jako si Chuck a Blair léta navzájem hráli se srdcem Drbna.

Rozejít se a dát se znovu dohromady, to vypadá jako nový normál: Studie z University of Wisconsin, Milwaukee a Bowling Green State University z roku 2012 zjistila, že 44 procent lidí ve věku 17 až 24 let se alespoň jednou vrátilo dohromady s bývalým. A v nedávném průzkumu aplikace Wishbone, přesně stejná část uživatelů - 44 procent - uvedla, že mají nebo se vrátí s bývalým. (Osmdesát procent uživatelů Wishbone je mladších 18 let a 20 procent je 18 až 24, podle zástupce.) 

Pokud jste někdy prošli špatným rozchodem, existuje šance, že vás jeden zvláštní člověk stále tahá za srdce. Může být nemožné je nechat jít. Neexistuje žádné tvrdé a rychlé pravidlo o tom, zda je randění s ex špatný nápad - někdy druhý (nebo třetí, nebo počtvrté) pokus o vztah funguje, zatímco jindy exploduje a zanechá vás více bolesti než vůbec. Pokud ale uvažujete o obnovení starého vztahu, zvažte to 

proč chcete to udělat jako první a podívejte se na tyto vědecké důvody, proč je tak těžké dostat se ze svého ex.

1. Tvůj věk. Váš mozek stále roste a vyvíjí se, dokud vám nebude 25. „Protože čelní lalok není zcela vytvořen, mají teenageři obvykle menší kontrolu nad svými impulsy,“ říká poradce pro vztahy. Dr. Judith Wrightová říká. Což znamená, že je větší pravděpodobnost, že ukončíte vztah v žáru okamžiku poté, co váš S.O. dělá něco, co tě naštve. Vzhledem k tomu, že jste možná rozchod plně nepromysleli, můžete svého rozhodnutí později litovat, až budete mít čas se ochladit. Proto je vždy dobré si po boji dát chvíli na vychladnutí a promyšlení věcí, než uděláte nějaká zásadní rozhodnutí.

2. Rozešli jste se... ale nepřestal se připojovat. Více než polovina jo-jo daterů pokračujte ve fyzickém pohybu se svým bývalým, našel studii z roku 2012 z University of Wisconsin, Milwaukee a Bowling Green State University. I když je vaším záměrem jen spojit se, aniž byste se znovu emocionálně zapojili, je udržování těchto dvou oddělených těžší, než byste čekali. Hákování uvolňuje ve vašem mozku chemikálii zvanou oxytocin díky tomu je větší pravděpodobnost, že se budete znovu cítit připoutaní. A i když ty jsou Může se stát, že se připojí jen jako přátelé, váš bývalý nemusí zvládnout sitch stejným způsobem.

3. Jste závislí na dramatu. Existuje důvod, proč se tolik televizních párů stále rozchází a vrací se k sobě - ​​všechny ty zápletky jsou návykové a neustále vás naladí. „Skutečné drama rozchodu a opětovného spojení se může stát návykovým,“ říká doktor Wright. „Dává to lidem pocit vzrušení a dobrodružství, že nevědí, jak se dostat do pokračujícího vztahu, takže stále opakují vzorec znovu a znovu. "Pokud opravdu chceš, aby vztah fungoval, nauč se vnést vzrušení vstupte do svého vztahu zdravěji - například plánováním skvělých termínů (zábavní parky, výlety, pikniky atd.) místo vybírání boje.

4. Stále jste připojeni k sociálním médiím. „S Facebookem, Snapchatem a Instagramem je prakticky nemožné ignorovat své bývalé (pokud je záměrně a trvale nesmažete),“ říká Bela Gandhi, odborník na vztahy a zakladatel Smart Dating Academy, říká. Je těžké jít dál, pokud je váš ex na telefonu jen pár klepnutí. „Pokud je nesmažeme, mohou nám být neustálou připomínkou,“ říká. „Vidět jejich fotografii nebo slyšet jejich hlas ve videu může vyvolat malé uvolnění oxytocinu, připojovacího hormonu.“ Ten výbuch oxytocinu to zvládne že mnohem těžší pustit svého bývalého. Pokud jste tedy odhodláni jít dál, zvažte na chvíli jejich nedodržení.

5. Okolnosti se změnily. Možná jste se rozešli, protože jste chodili na různé vysoké školy, nebo jeden z vás odcházel na semestr do zahraničí. Možná mezi vámi dvěma nemusely být špatné pocity - jde jen o to, že váš vztah narazil na překážku. Naštěstí se můžete znovu ocitnout spolu, jako když jste oba zase doma ze školy na léto nebo zpět ze studia v zahraničí. „Když se pár rozejde kvůli vnějším faktorům nebo věcem, které nemohli ovládat, je snazší se dát zase dohromady, když se tyto okolnosti změnily, “říká Kali Rogers, život trenér ve společnosti Blush Online Life Coaching. Pokud jste pokořili jakoukoli překážku, které jste vy dva čelili, je pochopitelné, proč byste mohli být v pokušení dát svému vztahu druhou šanci.

6. Bojíte se, že nemůžete nebo nenajdete nikoho lepšího. „Mladá láska může být vášnivá, a pokud je to první láska, ještě víc,“ říká Gándhí. „Často si myslíme, že už nikdy takovou lásku nenajdeme, a zůstaneme u něčeho, co ze strachu nefunguje.“ Je děsivé ukončit vztah to je tak intenzivní a zvláštní-druh, který se možná dokonce cítí jako láska jednou za život-i když víte, že vztah pro vás není to pravé dlouhý běh. Pokud jste ale jednou našli tento druh důležité lásky, můžete jej najít znovu. Příště vás čeká něco ještě lepšího.

7. Bojíš se být sám. „Strach je bohužel silnou motivací pro to, aby se lidé vrátili zpět s bývalými,“ říká Rogers. V této situaci se možná nevrátíte ke svému bývalému, protože k němu máte silné city, ale spíše proto, že vyhlídka být nezadaný nebo znovu chodit s někým se cítí příliš skličující, než aby se tomu mohl postavit okamžik. „Rozchod s bývalým, aby byla příležitost setkat se s někým novým TAKÉ vyžaduje určité období osamělosti, a někdy je to příliš mnoho na to, aby to zvládl někdo, kdo si nevyvinul zdravý vlastní komplex. "Pamatujte si, že být svobodný neznamená, že musíte strávit 24/7 zavřený ve své ložnici sami - je to příležitost, jak se pořád potloukat se svými nejlepšími, znovu se spojte s přáteli, se kterými jste se ve vztahu tolik neviděli, a strávte kvalitní čas se svou rodinou, nemluvě o zaměření na jiné věci, které vás zajímají, jako je váš vlog nebo lakros. Jen proto, že nemáte S.O. to neznamená, že jsi osamělý. Podívejte se na celebrity jako Selena Gomez a Kendall Jenner, kterým jde o život ve svobodném životě!

8. Nesnášíte změny. Studie dvou psychologů ze Stanfordské univerzity z roku 2016 zjistila, že existují dva typy lidí: první typ věří jejich osobnosti (sociální motýl, atletický, introvert atd.) se odehrává při narození, zatímco druhý typ věří, že se jejich osobnost během života mění na základě jejich zkušenosti. Podle studie, pokud máte první osobnost, s rozchody se vypořádáváte hůře, protože máte tendenci mít pocit, že váš bývalý vztah nejen odmítá - ale také odmítá vy. Ve skutečnosti jste úžasní a není vám nic (opakujme: nic!). To, že ty a tvůj ex nejste spolu, neznamená, že vám něco chybí. Znamená to jen, že nejste kompatibilní, a existuje pro vás lepší shoda. Pokud se tedy váš bývalý k vám znovu zahřeje, věnujte si chvilku času, než se vrátíte zpět do vztahu, abyste zvážili, jak se doopravdy cítíte. Chcete se dát zase dohromady... nebo jen chcete zpět jejich lásku a souhlas?

9. Předpokládáte, že váš bývalý od rozchodu vyrostl a změnil se. Zjistila to studie z roku 2013 z Kansas State University páry, které se rozejdou a zase dají dohromady, mají tendenci předpokládat, že se jejich bývalí změnili k lepšímu ve svém čase stráveném odděleně. Upozornění na spoiler: ne všichni exové to opravdu udělali. Než se dáte znovu dohromady, napoprvé si vyhraďte všechny problémy, které váš vztah trápily, abyste zjistili, zda vy dva opravdu máte šanci dosáhnout dvojky.

10. Opravdu jste se nevypořádal se svými pocity z rozchodu. Můžete předpokládat, že přebývat v minulém vztahu není zdravé, ale studie z roku 2015 z Northwestern University to zjistila přemýšlet o rozchodu ve skutečnosti vám může pomoci vyvinout silnější pocit toho, kým jste jako jediná osoba, a pomůže vám cítit se méně osaměle. Pokud vás tedy láká dát se dohromady se svým bývalým, přestože víte, že to není dobrý nápad, tento trik by mohl vašemu mozku a srdci pomoci dostat se na stejnou stránku.