Moje matka je posedlá mojí váhou

Moje máma je posedlá váhou. Vždy mi říkala, že můžu shodit 10 liber. Vím, že nejsem tlustá, ale pořád slyším o tom, jak vypadám nezdravě, a moje máma pořád mluví o tom, jak je tlustá. Štve mě to, a když to řeknu své matce, začne se šílet. Říká, že se o mě jen stará, ale bolí to! Co bych měl dělat?

Stef, 14, New York City

Než se budeme zabývat tvým problémem s matkou, promluvme si o tobě. I když nesnáším pomyšlení na tvou matku, abys byla smutná, myslím si, že je důležité si být jistý že jste ve zdravém rozmezí hmotnosti, protože obezita je tak nebezpečná epidemie s vašimi dívkami stáří. Vzhledem k tomu, že je to s vaší mámou tak žhavé téma, požádejte ji, aby vás vzala k lékaři, abyste jednou provždy zjistili, zda je vaše váha ve zdravém rozmezí. (Jsem si jistá, že by vám to mohla říct i vaše školní sestra.) Přinejmenším tak budete mít všechna fakta a můžete se buď uzdravit. s pomocí svého lékaře nebo si buďte jistí, že otravování vaší matky má více společného s jejími problémy než s vaším realita. (A P.S.: Doufám, že cvičíte bez ohledu na to-je to důležité pro vaše zdraví.

Sedmnáct má každý měsíc úžasná cvičení, díky nimž je zábava!)

Nyní k vaší matce: Neříkejte jí jen, že vám ubližuje-očividně má spoustu osobních pocitů ohledně váhy, které pravděpodobně existovaly dlouho předtím, než vás vůbec měla. Udělat z nich také emoce je pro ni potenciálně to, co jí připadá normální (ne, ani rodiče nejsou dokonalí!). Místo toho udržujte konverzaci ve skutečnosti. Začněte slovy: „Mami, vím, že ti jde o mé zdraví.“ A pak se velmi orientujte na řešení. Řekněte jí, co děláte, abyste zjistili, kde vaše váha závisí na vašem pohlaví a věku (od lékaře nebo školní sestry, jak jsme diskutovali dříve), a poté jí dejte vědět, jaký je váš plán.

Mezi vámi a mnou by mělo být vaším hlavním cílem zůstat i nadále zdravý, aniž byste celý proces emocionalizovali. Mezitím, příště, když máma řekne: „Jsem tak tlustá“ nebo cokoli jiného, ​​řekněte: „Hele, to neříkej o mé matce!“ Bude vyšlete signál, že nebudete publikem pro její bití, a ona to přestane říkat před sebou vy.