8Sep
Sedmnáct vybírá výrobky, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
„Dostávám komplimenty za to, jak vypadám, ale trochu se mi nelíbí, jak moje velká stehna a plochý hrudník nejsou v poměru se zbytkem těla. Jak změním to, co k tomu cítím? "
Stephanie, 15, Endicott, NY
Každý má svůj vlastní jedinečný typ těla. Někdy se však může zdát, že v reklamách nebo v televizi je jen jeden typ těla: obrovská prsa a hubené nohy. Realita je taková, že to není norma, ani to není jediný druh krásy. Pravděpodobně jste uvízli v mainstreamové myšlence krásy, i když to vypadá, že vás vaši přátelé a známí vidí jako jedinečnou a skutečně krásnou.
Může být opravdu těžké změnit to, co o sobě cítíte, ale existují věci, díky kterým se můžete cítit lépe. Dopřejte svému tělu správnou stravu tím, že budete jíst zdravá jídla, nevynechávat jídlo a pravidelně cvičit. Cvičení je přirozený zvedač nálady a tonizuje vaše tělo. Abyste se cítili skvěle, jak vypadáte, vyberte si oblečení, které lichotí vaší postavě a zvýrazní vaše dobré body. A pamatujte si, že je toho víc, než jak vypadáte navenek.
Pokud se ve věcech stále necítíte lépe, neváhejte si o tom promluvit s někým, komu důvěřujete, například s blízkým přítelem, poradcem nebo rodičem. Je pravděpodobné, že vám lidé nelžou, když říkají, že jste krásní - jste, ale musíte to vidět sami.
