Jess Weiner mluví o těle

Milá Jess,

Jak mohu ztratit 60 liber za tři měsíce, pokud moje matka nebude podporovat
mě?

- Ja'nautica

Ahoj Ja'nautica,

Jsem
není si tak jistý svým cílem zhubnout 60 liber za tři měsíce. Zdá se
pro mě extrém. Ztratit spoustu váhy opravdu rychle je nejen obtížné, ale také
může také způsobit zdravotní problémy. Nejlepší
způsob, jak zhubnout, je vyhledat pomoc
lékaře nebo dokonce odborníka na výživu a provést na svém malé a trvalé změny
myšlení, váš nutriční příjem a množství cvičení, které do sebe zařadíte
do tvého života.

Jsem
nevím, proč tě máma nepodpoří. Mluvil jsi s ní o svém
důvody hubnutí? Možná, když uděláte krok zpět a vytvoříte další
Vyrovnaný cíl, který dostane na vaši stranu?

Ale ať se přihlásí nebo ne, nechci tě
tlačit se za nerealistický cíl, jen abyste se cítili hrozně, když to neuděláte
dostat se tam. Pomalé a stabilní kroky.

Požehnání,

Jess