7Sep
Sedmnáct vybírá produkty, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Předně mějte na paměti, že je to úplně normální, jako
žena, mít neustálý pocit nespokojenosti. Ano, je to kletba, ale
je to něco, čím všichni v jednom nebo jiném bodě procházíme. Je snadné být kritický vůči sobě i ostatním ženám kolem nás. Stojíme před
zrcadlo a soustředit se pouze na věci, které na svém těle a svém nenávidíme
vzhled.
Ale doporučuji vám změnit tento přístup, až budete příště
před zrcadlo. Právě když cítíte, jak se vaše myšlenky stávají negativními,
zastavte je a přepněte tyto pocity na pozitivní.
To může být těžké, ale jediný způsob, jakým se kdy budete cítit
spokojený se svým tělem je, pokud se ho naučíte přijímat a vážit si ho. Tento
vše začíná budováním sebevědomí. Pamatujte, že každý má chyby a
nikdo není dokonalý - je to součást lidské bytosti!
Mějte na paměti, že je velmi důležité zůstat v pohybu a
cvičit - pozitivní pocity z našeho vzhledu se vyvinou, jakmile začneme
převzetí kontroly nad svým zdravím. A konečně pochopte, že všichni pracujeme
pokrok - tak prosím Dej si pauzu!
