Jak jsem nezískal prváka 15

Musím říci, že jeden z největších mýtů, kterému jsem před příchodem na vysokou školu věřil, je, že absolutně každý získá „prvňáčka 15“ - tedy libry. K mému překvapení jsem však tento problém vůbec neměl. Ve skutečnosti, když jsem šel domů na jarní prázdniny a rozhodl se vyzkoušet své starší plesové šaty z rozmaru (řeknu vám, jsem tak rozrušený, že moje plesová léta jsou u konce!), Sedělo to lépe, než když jsem to koupil! byl jsem užaslý! Opravdu mě to přimělo přemýšlet o tom, co jsem udělal jinak než mnozí nováčci, kteří neměli takové štěstí. Jsem zásadně proti dietám a škálám, ale věřím, že tyto zdravé návyky mi zachránily pas:

1. Všude chodím: Možná je to tím, že se do smrti bojím systému veřejné dopravy, protože může být tak nespolehlivý, ale řekneme, že to dělám záměrně. Jsem známý jako zkušený chodec po moci mezi svými přáteli, a protože UNC je obrovský kampus, já určitě se zapotíte, když budete chodit ze třídy do třídy nebo se vydat do restaurace na okraji města kampusu.

2. Já nepiju: Pokud jste si přečetli můj blogový příspěvek dříve, víte, že jsem se rozhodl zůstaň střízlivý jako nováček na vysoké škole. Jsem přesvědčen, že přebytečné kalorie nalezené v alkoholu poskytují jen další důvod, proč pití nestojí za to.

3. V jídelně nedostávám více talířů: Právě to si myslím, že ZABÍJÍ šance lidí jíst zdravě. Spíše než jen dostat to, co je nabízeno v jedné konkrétní oblasti jídelny, lidé chodí míchat a sladit nejzdravější pokrmy. Pokud například grilovací plocha jídelny nabízí kuře, hrášek, bramborovou kaši a squash, přesně to chápu. To je mnohem lepší než kombinovat bramborovou kaši, pizzu, makarony a sýr, které někteří najdou v hale. Tak si mohu dopřát bramborovou kaši a přitom získám důležité živiny.

4. Účastním se zábavných aktivit: Absolutně nesnáším cvičení v posilovně. Není to legrace, a protože mám astma, omezuji se v tom, co tam mohu dělat. Místo toho nacházím alternativní aktivity. Už by mělo být docela jasné, že jsem naprosto posedlý s tancem, ale také rád dělám jóga v mém pokoji. Navíc o víkendech miluji dobrovolnictví, a tak jsem postavil dům a stál na nohou 24 hodin přímo na UNC Dance Marathon. Jak je to na cvičení ?! Krása toho všeho?! V tělocvičně jsem nevkročil.

„Průměrná délka života by rostla mílovými kroky, kdyby zelená zelenina voněla stejně dobře jako slanina.“

-Doug Larson

Nebojte se hovězího kari, XO a všeho toho dalšího jazzu,
Katie :)

Jaké zdravé volby děláte? Dejte mi vědět zanecháním komentáře níže!