Přečtěte si Hollyin tajný tip, jak se zbavit stresu!

Takže jsem v poslední době opravdu ve stresu z mnoha různých věcí. Bylo to hromada různých věcí, které se hromadí, a ve skutečnosti jsem našel několik různých způsobů, jak můžete uprostřed stresu zmírnit stres, když máte super hektický rozvrh a spoustu zkoušek na zadku.

Zjistil jsem, že to pomáhá, bez ohledu na to, co potřebujete, musíte si uprostřed dne najít 30 minut chladu a 30 minut před spaním si odpočinout. Během těchto náhodných kousků „chladného“ času nenechte zasahovat NIC, co souvisí se školou (nebo cokoli, co vás může stresovat).

Pokud se necháte jen tak relaxovat a užívat si ten čas tam a tam... budete překvapeni, jak moc to dlouhodobě sníží stres! Nechte se dělat, cokoli vás baví: vymačkejte mag a nalakujte si nehty nebo si nacpejte obličej pomocí Sunchips. Ať už je to cokoli, donutí vás na 30 minut uniknout z vašeho nabitého studentského plánu... ať se to stane! Stres je zabiják a někdy z něj musíte doslova uniknout, abyste se ho zbavili!