7Sep
Sedmnáct vybírá výrobky, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Sedmnáct: Jaký je správný způsob aplikace opalovacího krému?
Dr. Duarte: Použijte alespoň jednu plnou unci opalovacího krému. Jeden snadný způsob, jak [říct, že používáte správné] množství opalovacího krému, je použít dlaň jako odměrku. Uchopení dlaně a naplnění opalovacím krémem je snadný způsob, jak zajistit, že používáte správné množství a nebudete šetřit v důležitých oblastech. Ujistěte se, že jste zakryli všechny exponované oblasti těla (včetně uší, očních víček a zadní části krku), 15 minut před odchodem ven a opakujte aplikaci alespoň každé dvě hodiny.
17: Jak poznáte, že je čas se znovu napěnit?
Dr. Duarte: Je důležité znovu aplikovat alespoň každé dvě hodiny a/nebo po plavání, pocení nebo sušení ručníku. Říkám svým pacientům, aby byli [pozorní], když jsou poblíž vody, protože odraz může zesílit sluneční paprsky. Pokud [budete] ve vodě i mimo ni, [byste] měli používat voděodolný opalovací krém a opakovaně se nanášet.
17: Máte nějaké tajemství léčby spálením od slunce?
Dr. Duarte: Doporučuji použít chladivý krém, jako je aloe vera nebo jiné volně prodejné krémy, které ošetří danou oblast. Jednou z takových možností je Solarcaine, populární volně prodejný lék, který může poskytnout určitou úlevu.
Některé popáleniny mohou být nebezpečné, zejména ty, které způsobují puchýře. Měli byste také zůstat dobře hydratovaní, [...] puchýře na slunci mohou narušit pokožku a způsobit ztrátu vody.
V neposlední řadě chci [zdůraznit] důležitost prevence. Ochrana [sebe] na slunci může zabránit krátkodobým rizikům, jako je bolest a nepohodlí. Ještě důležitější je, že může zabránit dlouhodobým účinkům, jako je časné stárnutí a nebezpečné rakoviny kůže.
