Vědci objevili trik, jak se skutečně dostat přes svého ex

Heartbreak je jedním z nejhorších pocitů na planetě. Nejen, že máte pocit, jako by vám byla duše právě vytržena z těla, vhozena do bahna a všude dupala, ale vaše skutečné tělo si také vybírá daň - může být těžké vstát z postele nebo setřást ten mlhavý pocit ze svého mozek. Proto je tak cool, že skupina vědců skutečně studovala lidi, kteří se vzpamatovávali ze špatných rozchodů, a přišla na to, jak jim pomoci.

Nová studie publikovaná vědci z University of Colorado, Boulder v Journal of Neurosciencezjistil, že placebo efekt pomohl snížit fyzické účinky zlomeného srdce.

„Už jen fakt, že děláte něco pro sebe a věnujete se něčemu, co vám dává naději, může mít dopad,“ říká Tor D. Wager, autor studie a profesor psychologie a neurovědy, napsal v prohlášení.

Vědci se zeptali 40 dobrovolníků, kteří v posledních šesti prošli „nechtěným romantickým rozchodem“ měsíce, aby přinesli fotografii své bývalé a fotografii přítele stejného pohlaví jako jejich ex do a laboratoř zobrazující mozek. Mozkovou aktivitu účastníků sledoval stroj s funkční magnetickou rezonancí (fMRI) zatímco jim byla ukázána každá z fotografií a vystavena fyzické bolesti (horký podnět na levé straně) paže).

Vědci zjistili, že oblasti mozku, které se rozsvítily při fyzické a emocionální bolesti, byly podobné. Jinými slovy, nepůsobíte jako naprostá královna dramatu, pokud říkáte, že se po rozchodu necítíte dobře - možná ano doslova necítit se dobře.

„Věz, že tvoje bolest je skutečná - neurochemicky skutečná,“ řekl Wager.

Poté každý účastník dostal nosní sprej. Polovině bylo řečeno, že je to „silné analgetikum účinné při snižování emoční bolesti“, zatímco druhé polovině bylo řečeno pravdu - bylo to jen jednoduché fyziologické řešení.

Když se každý vrátil do přístroje fMRI, aby zopakoval úvodní část experimentu, skupina s placebem cítila menší fyzickou bolest a cítila se lépe emocionálně než kontrolní skupina.

Vědci zjistili, že pokud se dokážete přimět, abyste uvěřili, že se cítíte dobře, brzy to uděláte vlastně být nad svým ex.

Tak! Vaše kroky schválené vědci k překonání rozchodu:

1. Utřete ty slzy.

2. Plánujte s přáteli.

3. Zkuste se mít dobře, i když se cítíte mizerně.

Bude to chvíli trvat, ale nakonec se budete zase cítit jako vy. Máš to, holka.

Hannah Orenstein je asistentka editoru funkcí na Seventeen.com. Sledujte ji dále Cvrlikání a Instagram!