Vaše ultimátní taneční cvičení!

Jste připraveni ukrást reflektor? S několika tipy od JesseLee Santos budete připraveni na hip-shake a kroucení v jakékoli fázi! Tento choreograf tančil s madona, Britney Spears a Alicia Keys (abychom jmenovali alespoň některé) a v současné době je ředitelem Millenium Dance Experience (je to putovní workshop, který pomáhá tanečníkům posunout jejich pohyby na další úroveň). Ale jaký je jeho nejnovější (a působivý) vzhled? Proč, Sedmnáct Blog o fitness samozřejmě!

17: Vaše kariéra je fascinující! Kdy jste si poprvé uvědomil, že chcete tančit profesionálně?

JS: Profesionální tanec byl skrytým požehnáním, které začalo ve věku 21 let. Byl jsem odhodlaný mladý sportovec a používám toto odhodlání, abych shodil kila z mé minulé váhy 225 liber. Při práci v místním fitness centru jsem slyšel o „hip hop dance“, který mě přivedl k programu Youth out Reach „Kulturní šok“. Culture Shock využívá tanec hip hop k inspiraci moderní mládeže. Po dvou letech výcviku jsem se rozhodl pro profesionální školení v Los Angeles. O tři týdny později jsem dostal své první profesionální hudební video!

17: Jaké je vaše taneční pozadí?

JS: Upřímně nemám silné taneční vzdělání. Jsem převážně samouk a teprve v L.A. jsem se naučil komerční taneční etiketu.

17: Jak se vám podařilo „prorazit v podnikání“?>

JS: Přestěhoval jsem se do LA a vyzkoušel jsem si svou první talentovou agenturu, Dorothy Day a Ottis. Tento konkurz mi pomohl rozjet kariéru, což mi poskytlo skvělé příležitosti pro konkurz a casting.

17: Co byste doporučil čtenářům, kteří se chtějí tanci věnovat profesionálně?

JS: Navrhuji rozšířit hloubku vašeho řemesla a zjistit, co pro ně osobně „tanec“ znamená. Vezměte si „všechny“ taneční styly, abyste mohli diverzifikovat svůj talent. Nakonec najděte trh, na kterém byste chtěli pracovat, a agenta, který má správné nástroje, které vám mohou nabízet.

17: Udržet se v kondici pro všechny ty výkony, to musí být obtížný úkol- jak si udržet kondici pro výuku a hraní?

JS: Udržet se v kondici je velmi důležité a zásadní pro úspěch talentu, který učím! K běžnému tanečnímu tréninku zařazuji intenzivní hodiny kardia a fitness. To pomáhá vyrovnávat kondici mého těla na denní bázi.

17: Jak často posiluješ? Máte nějaké odpočinkové dny?

JS: Snažím se denně cvičit, cvičit nebo chodit na hodiny. Také používám Šílenství, cvičební program vytvořený mým dobrým přítelem Shawnem T ve dnech, kdy cestování přebírá můj rozvrh. Dny odpočinku jsou také životně důležité! Obvykle si dávám víkend na zpomalení tempa a vycentrování těla.

17: Jaké jsou vaše oblíbené svačiny, které udrží vaše tělo vyživené na cestách?

JS: Opravdu mám zájem jíst organické. Mezi mé oblíbené ovoce patří granátová jablka a hrozny. Někdy si na cestách dopřeji proteinovou tyčinku a mám a obrovský slabost pro med kešu kešu!

Jste tanečník? Jaký je váš oblíbený taneční styl (nebo váš oblíbený tanec ukázat)? Zvuk vypněte v komentářích!