Tréninkový plán Shaya Mitchella

Jízda na kole na hřiště do džungli zní jako něco, co byste dělali, když vám bylo 10, že? Nechte to na Docela malí lháři hvězda Shay Mitchell, aby se ve starém letním pohotovostním režimu uvolnila. Protože když 24letá herečka nepracuje se svým trenérem Andrewem Schuthem („Dává mi nová cvičení a motivuje mě ve dnech, kdy mám pocit, že to nezvládnu, “říká), Shay ráda cvičí mimo-a buďte při tom trochu kreativní.

Tady je to, co řekla Sedmnáct nedávno:

„Sám jsem docela dobrodružný. Rád jezdím na kole z Benátek do Santa Montice a dělám celou tu trasu pláž/promenáda. Také mají tuto venkovní prolézačku v Santa Monice a tam jsou ta obrovská, dlouhá lana - cítím jako by měli něco přes 30 stop, možná trochu víc - a vylezete na ně pouze pomocí paží a nohy. Rád tam vezmu své přátele, protože říkají: „Ty to nedokážeš. V žádném případě, Shayi! ' a já říkám: „Sleduj to! Držte si věci! "Pak asi minutu vylezu po laně a oni jsou odfouknuti!"

Páni! Jsme trochu posedlí jejím přístupem, nemluvě o tom, že je tak hrdá na svou sílu. (Kdybychom byli jí, ukázali bychom svým přátelům, co také umíme!)

Řekněte nám tedy: Protože jaro je hned za rohem, udělejte to vy máte nějaké zábavné nápady pro venkovní cvičení?