2Sep
Sedmnáct vybírá produkty, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Dobře, takže nemůžu překonat, jak jsem tento týden ve stresu! A já vím
že všichni procházíme tou koncoroční krizí. Prostě chceš
škola skončí, nechcete si vzít SAT (fuj mě
ani!), studium na finále je smrt a vy jste na to prostě připraveni
léto!
Lidé se stresem vypořádávají různými způsoby. Nevím, jak vy, holky, ale když jsem ve stresu, ztrácím chuť k jídlu. A když jsem opravdu zdrcený, cvičení je úplná poslední věc, na kterou myslím. Při všech studijních a školních pracích opravdu nemám čas chodit do posilovny nebo si dokonce zaběhat. Tak co uděláme?
Vím, že když studuji, normálně se vyhýbám internetu nebo poslouchám dobrou hudbu. Abych se vyhnul těmto rušivým vlivům, rozhodl jsem se zkusit něco nového. Šel jsem na běžícím pásu a položil knihu na římsu, abych mohl studovat, dokud jsem pracoval! Byl to úžasný způsob, jak zůstat soustředěný, protože jsem si během chůze četl informace, které jsem potřeboval. A nejlepší na tom bylo, že ten čas utekl! Ani jsem si neuvědomil, že chodím dvě hodiny, dokud jsem se nepodíval dolů na běžecký pás. Berte to tedy jeden den v kuse a více úkolů, když můžete. Jen se zhluboka nadechněte a uvolněte se. Všechno zvládneš!
