2Sep
Sedmnáct vybírá produkty, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Obvykle první den ve třídě váš učitel rozdá rozsáhlou osnovu, která nastíní všechny hlavní úkoly, ve kterých budete daný rok žít a zemřít. Ale jeden profesor má úplně jiný přístup. Spíše než stresovat děti první školní den, chtěl udělat opak.
Brett Phillips, učitel psychologie v Oxnardu v Kalifornii, rozdává leták první školní den posledních 10 let, ale se stal virálním když to letos jeden z jeho studentů zveřejnil na Twitteru. Leták nabízí 101 nápadů, jak se zbavit stresu.
Pan Phillips sestavil seznam v průběhu několika let, přičemž se inspiroval učebnicemi a články. Tipy se pohybují od rychlých oprav (úsměv, někomu kompliment, protažení) až po mírové aktivity (sledování filmu, bublinková koupel, krmení ptáků). Níže uvedené obrázky jsou zvýrazněny oblíbenými metodami studentky Aliny Ramirezové.
„Ví, jak jsme ve stresu ve škole, ve sportu, v práci a v životě obecně, a tak nám dal papír, který nám pomůže a jen pro případ, že bychom byli ve stresu,“ řekla Alina.
Zprávy BuzzFeed. „Zasáhlo to mnoho lidí. Upřímně mi jeho seznam hodně pomohl. “
Cvrlikání
Cvrlikání
Až se příště budete cítit zahlceni, podívejte se na seznam a zjistěte, jestli ze svých ramen dokážete trochu unést. Může to být jednodušší, než si myslíte.
[contentlinks align = 'left' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Related%20Story' customtitles = '10%20Signs%20Your%20Bad%20Mood%20Is%20Something%20More%20Serious 'customimages =' ' content = 'article.30409']
