2Sep
Sedmnáct vybírá produkty, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Vypadá jako Jordin Sparks bere StairMaster víc než jen krok za krokem. Poté, co minulý týden tweetovali obrázek svého těla připraveného na bikiny na Twitteru, fanoušci nemohou přestat mluvit o její úžasné nové postavě-shodila 30 liber! Jordin, který je vždy udržovaný tělesný mír se svými přirozenými křivkami jí sdílela tajemství zdravá transformace. Zde je naběračka:
Na turné s Jonas Brothers v roce 2009 najala osobního trenéra na pomoc s novým cvičební plán.
Ona říká,
„[Můj trenér] mě nenechá [dělat] pokaždé totéž. [H] e šokuje tělo, takže běžíš, děláš shozy, děláš schody, děláš výpady... Všechno jsem udělal za poslední čtyři dny a řeknu vám, že mě velmi bolí zadek. "
Jordin také zmiňuje, že se uzdravila tím, že „byla aktivní a dělala lepší rozhodnutí, lepší porci ovládání. “Takže místo toho, aby jedla tři porce těstovin, si řekla, že jednu porci sní pomaleji tempo.
Co si myslíte o Jordinově zeštíhleném těle? Vyzkoušeli byste její cvičební plán? Níže vypněte zvuk!
