2Sep
Sedmnáct vybírá produkty, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Jedním z mých oblíbených způsobů, jak si udržet motivaci, je vytvořit inspirační nástěnku. Vytrhávám skvělé reklamy, citáty a obrázky z časopisů a dávám je dohromady na tabuli, kam můžu psát své cíle. Pověsím si to na zeď ve svém pokoji, abych to viděl každé ráno nebo když mě převlékají do práce. Když to vidím, vzpomenu si, proč chci cvičit jako první! I ve dnech, kdy se táhnu, mě může motivovat vizuální připomenutí mých snů.
Výroba inspirační desky je opravdu zábava! Vše, co potřebujete, je tabule plakátu, páska nebo lepidlo, pár obrázků na ozdobu, psací potřeby a vlastní sada cílů pro psaní na tabuli. Připojte obrázky k plakátu lepicí páskou nebo lepidlem, ponechte prostor a přidejte své cíle. Vyplňte mezery svými cíli, bez ohledu na to, jak velké nebo malé, a poté je zavěste někam, kde je budete často vídat.
Moje vypadá takto:
Ještě jsem na něj nenapsal letošní cíle, ale plánuji dodat, že chci zapracovat na tom, abych věřil sám sobě, více se protáhl a posílil své jádro. Když vidím všechny zdatné lidi, motivující slogany a své vlastní cíle, nemohu si pomoci, ale chci si zacvičit, abych se k jejich dosažení dostal blíže!
Co byste dali na inspirační tabuli?
