2Sep
Sedmnáct vybírá produkty, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Věříte, že už je to 12 týdnů? Hodně jsem se toho od svého naučil kolegové kapitáni a od mých čtenářů, ale hlavně být součástítým Sedmnáct mě zmocnilo předefinovat se způsobem, který jsem nikdy nepovažoval za možný. Jak bych mohl být tanečníkem? Vážně jsem šel canyoneeringem v Údolí smrti? Mohu se vážně považovat za hlas ve zdraví a kondici? Kdyby zde nebyli všichni, neměl bych motivaci projít svou komfortní zónou. Pamatujte, že na zdravější osobu nemusíte čekat; můžete zlepšit své zdraví každý den! Od ledna jsem s Team Seventeen schopen dosáhnout těchto cílů:
- Zlepšení mé flexibility pomocí 2 lekcí jógy týdně (Při předklonu se mi čelo téměř dotýká holeně!)
- Silový trénink 3x týdně s rutinou Fitness Seventeen Health
- Zkoušení nového kardia, jako je tanec, turistika a jízda na kole.
- Připojování k nové běžící skupině.
- Hledání dalších způsobů, jak být aktivní a bavit se (turnaje ve stolním tenise).
- Odčerpání 25 kliků za sebou.
- Na svých hodinách fitness získám spoustu nových přátel!
Jaké cíle jste od ledna dosáhli? Jak se teď vidíte? Sdílejte v sekci komentáře! Jen proto, že Tým
Sedmnáct prozatím odloží, neznamená to, že za mnou nemůžete přijít o pomoc nebo o radu! Kontaktujte mě prostřednictvím mého blogu "zdravou rovnováhu."
