Jsem tak ošklivá a tlustá. Pomoc!

"Nesnáším své tělo. Myslím, že jsem tlustá a ošklivá, ale nikdo jiný to nedělá. Několik mých přátel mi říká, že jsem roztomilý a hezký. Nechápu proč, protože si myslím, že jsem nejošklivější na planetě. Nenávidím se."
Megan, 15

Přála bych si, abych ti mohla říct, Megan, proč se tak nenávidíš. Předpokládám, že těžko vyjadřujete něco jiného, ​​co se ve vašem životě může odehrávat (potlačované emoce se často objevují jako „tlusté“ nebo „ošklivé“). Vaše tělo ve skutečnosti nezpůsobuje, abyste se cítili tak nešťastní - něco jiného je také a čím dříve dokážete zjistit, co to je, tím dříve to přestanete dávat na svůj vzhled. Existuje mnoho dívek (včetně mě), které prostě cítí obecný odpor k jejich tělům, ale já jsem zde vás vyzvu a požádám vás, abyste se podívali hlouběji a napsali, abyste odhalili, o co dalšího se jedná vy. Po dobu jednoho týdne chci, abyste nahrávali pokaždé, když řeknete, že jste „tlustí“ nebo „zběsile“. Ať už je to nahlas pro přítele nebo pro vás - noste s sebou notebook a zapisujte si pokaždé, když to řeknete a co se v tu chvíli dělo správně (bylo to po testu? Bylo to poté, co jsi viděl svou zamilovanost? Bylo to poté, co jste se pohádali s mámou?) Ručím za to, že se děje také něco hlubšího, a dokud toto spojení nenajdete, budete se i nadále cítit obecně nenáviděni. A pravda je Megan - nepotřebuješ, aby ti tvoji kamarádi říkali, že jsi roztomilý. Musíte se cítit roztomilý a zvláštní a STOJÍ TO za to. Udělejte tedy toto cvičení a dejte mi vědět, co jste našli, ano?

Jess Weiner je autorka, odbornice na sebeúctu a Sedmnáctnový poradce Body Peace. Chcete-li Jessovi položit otázky týkající se obrazu těla, podělit se o své myšlenky nebo ventilovat své frustrace, zanechte níže své komentáře nebo je pošlete sem. Jess bude každý týden odpovídat na nové otázky! Další informace o Jess na withjess.com.