2Sep
Sedmnáct vybírá produkty, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Podle Americké akademie dětské a dorostové psychiatrie je 16 až 33 procent mladistvých a dětí v USA obézních. To je strašidelná statistika, kterou musíme změnit. Cvičení a vyvážená zdravá jídla mají nekonečné výhody. Udržuje vás pod napětím a předchází strašným věcem, jako jsou srdeční choroby a cukrovka. Budete také lépe spát a snížíte riziko emočních poruch, jako je deprese a úzkost. A udržení dobrého zdraví ne musí pohltit váš život. Zde je pět celebrit, které obdivujeme, protože dělají ze zdravého životního stylu přirozenou součást jejich každodenní rutiny:
Taylor Swift: Zaneprázdněný plán country zpěváka na turné a nahrávání vyžaduje hodně energie. Taylor říká, že se nejen snaží zůstat zdravá, ale také aby se ujistila, že se na jevišti neunaví. Její oblíbený způsob, jak zůstat fit? Běh.
Dakota Fanning: Byla spatřena, jak na Štědrý večer bije s tátou do tělocvičny a chodí na hodiny jógy s přáteli. Nechte Dakotu, aby vás inspirovala k tomu, abyste si příště připadali malátní. Cvičit kamaráda je skvělý způsob, jak zůstat motivovaný!
Píseň Brendy: Hvězda Disneyho Sladký život na palubě cvičí Bikram jógu - v místnosti vyhřáté na 105 stupňů F! - třikrát týdně. Dává si velkou pobídku, protože o víkendech se k ní připojí její matka a pak ji vezme na sladkou pochoutku.
Selena Gomez: Selena byla spatřena na několika farmářských trzích, kde sbírala čerstvé ovoce a zeleninu. Říká se, že její oblíbenou zdravou svačinkou jsou okurky! Je to skvělá svačinka, protože dostanete křupky bez tuku a kalorií navíc.
Dianna Agron: Tento Veselí hvězda hraje v televizi atletickou roztleskávačku a následuje i toto vyznání. O svoji postavu se stará tím, že tráví čas venku a jí vegetariánskou stravu.
Xoxo
Ale
