Průvodce přežitím pro vysokou školu

Nyní jste pravděpodobně v zápalu své úplně první finálové sezóny. Bravo! Prošli jste prvním semestrem a nyní jste dosáhli závěrečného vysokoškolského obřadu. Nyní se poplácejte po zádech... pak se jděte zásobit kávou, Power Bars a Red Bull na dalších pár dní.

Závěrečné zkoušky jsou vždy velmi stresující. The špatné zprávy je příprava na finále vždy na nic. The dobré zprávy? Brzy skončí. A pak dostanete volno. A my jsme sestavili seznam tipů, které vám pomohou projít prvním kolem! Věřte nám - byli jsme tam, kde jste teď, a víme, jak vám usnadnit život. Už žádná zábava. Jen jednodušší. Promiň, ale dokonce CollegeCandy nemůže udělat finále zábavné.

Opatruj se: Nemá smysl v zanedbávání svého těla zatímco pracujete na své mysli. Během finálového týdne se studenti obvykle vydají po jedné ze dvou tras: jsou lidé, na které se zapomíná jídla a v podstatě běží na prázdno, a pak tam jsou ti, kteří celý den prasají na chipsech a čokoládě. Která možnost je lepší? Pravdou je, že se oba mýlí. Je dobré si dát rychlé jídlo na cestách nebo si dopřát něco dobrého, pokud se cítíte opravdu ve stresu, ale je důležité udržet si energii zdravým jídlem. Zkuste v kavárně načerpat bílkoviny, abyste získali potřebnou energii, a pak si vezměte po ruce zeleninu, ořechy a müsli na dlouhé studijní pobyty.

Nepřehánějte kofein: Ano, budeš to potřebovat. Ve skutečnosti toho je hodně. Ale přetížení kofeinovanými nápoji vám může způsobit nervozitu, což může soustředění ještě zkomplikovat. Urychlete se a podívejte se na vodu pro všechny ostatní potřeby hydratace.

Odstraňte všechny režimy prokrastinace. Zvláště Facebook: Je zřejmé, že je snadné otálet, když jste online. Facebook a další platformy sociálních médií jsou nejznámějšími způsoby prokrastinace a zkuste to, jak můžete, nikdo z nás nemá vůli ne přihlásit se. Buď si pro sebe nastavte časovač (tato stránka vás nakopne, když dosáhnete předem nastaveného časového limitu!) nebo požádejte přítele, aby vám změnil heslo. Když absolvujete všechny testy, váš přítel se za vás může znovu aktivovat.

Cvičení: Určitě si dejte lehké cvičení. Nejenže to bude tolik potřebná přestávka, ale také vás to soustředí. Při procházce nebo dokonce tanci při zábavné hudbě vám rozbuší srdce v dobrém slova smyslu, načerpá energii a vrátí vás zpět do hry.

Udělejte si přestávky: Poslední věc, kterou chcete udělat, je vyhořet před závěrečnou závěrečnou zkouškou. Tak si udělejte přestávky! Streamování sitcomu na Hulu může pomoct. Jsou to jen 20 minut, perfektní doba přestávky, a připomínají vám, že život není vždy úplně na nic. Vyhrajte/vyhrajte!

Jaké jsou vaše tipy na usnadnění finále?