2Sep
Sedmnáct vybírá produkty, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Nemůžu uvěřit, že ano
dělám to už měsíc! Ohlédnu se, než jsem to celé začal
věc, a všimněte si, že mám NAPROSTO se změnilo, z nejedení cukrovinek, na menší snacking při sledování televize.
Také jsem si všiml, že když jsem se svými přáteli, jím méně harampádí, než jsem býval,
vybrat něco zdravého, jako je salát, nahradit Chipolte Burrito (což
MILUJU) Dříve jsem upřednostňoval. Také jsem si všiml, že mám mnohem více energie
než dříve, což miluji, protože být pořád unavený nebylo tak zábavné.
Bez této cesty, já
nikdy by neobjevil všechny zdravé potraviny, o které jsem přišel.
Ano, vždy existuje ovoce, zelenina a saláty, ale teď, když jsem
vědomě se snažím jíst lépe, zkouším jídla, na která bych neměl měsíc
před. Jedním z mých oblíbených je kuře bez kůže - rád dávám vše jinak
koření na to!
I když cvičím
stejně jako můžu, stále jsou dny, kdy se snažím dostat do posilovny.
Myslím, že je to proto, že stále musím pracovat na své vlastní motivaci. jsem
v současné době si dělám desku pro sebe - je to něco jako deska „jaký chci, aby byl můj život“. Já
viděl nápad Oprah jednou. Myšlenka je taková, že když se podíváte na tabuli, bude
motivovat vás, abyste usilovali o své cíle. Určitě dám svůj obrázek
deska v mém dalším příspěvku!
Děkuji všem, kteří mají
mě dosud podporoval a podporuje mě na této cestě!
